tag:blogger.com,1999:blog-88853495949184944122024-03-19T02:59:53.023-07:00Catatan Jejak Si NyamTERAMPIL KARENA TERLATIHAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-19812189086127237082015-06-03T21:45:00.002-07:002015-06-03T22:05:49.819-07:00Kaos dolan dolanKaos ajang bergensi dijaman boomingnya trevelling, kalian tidak pasti bingung membeli baju yang cocok buat dipakai sekeluarga. baju dolan-dolan cocok digunakan 1 keluarga disaat liburan, familyday, atau berkunjung kesuatu tempat yang disenangi. kaos ini sudah disenangi bukan hanya dari orang kita saja namun sudah familyer dengan warga asing.<br />
<br />
pada awalnya saya beride untuk membuat baju yang banyak disenangi orang namun bisa mengangkat budaya INDONESIA , hanya dengan simbol perwakilan kita dapat menyimpulkan bahwa ini kaos karya anak indonesia dan asli dari indonesia.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilHz9dtOE7WDAWakqY-7A9tL2xQgNLrkXBVIYkUdVbJ-BxgGxzuP_4vbFf6Bxtf1Way7yMLRfLP3hl0Uln5_C_akRokok41hDPBBw9uPN-3TWPn-e29FvH-31MhPqi99ah-mJALkXo_BzH/s1600/11229768_988666511143929_965850065725505153_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilHz9dtOE7WDAWakqY-7A9tL2xQgNLrkXBVIYkUdVbJ-BxgGxzuP_4vbFf6Bxtf1Way7yMLRfLP3hl0Uln5_C_akRokok41hDPBBw9uPN-3TWPn-e29FvH-31MhPqi99ah-mJALkXo_BzH/s320/11229768_988666511143929_965850065725505153_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw3YJ3-GJKxs0f2vvoGwxTrmDXjvTB26VE66u-qal_ZJ5tjZ3qCHprRihEdqWeZ1CerwMYe5iJnmi51AGfrFOhT5C5CeqRIjZhKojJj0U9vkQk3J5B5OKecqrRZZIu7mez_u9W28YYhjDQ/s1600/11018028_994185577258689_524467820820545296_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw3YJ3-GJKxs0f2vvoGwxTrmDXjvTB26VE66u-qal_ZJ5tjZ3qCHprRihEdqWeZ1CerwMYe5iJnmi51AGfrFOhT5C5CeqRIjZhKojJj0U9vkQk3J5B5OKecqrRZZIu7mez_u9W28YYhjDQ/s320/11018028_994185577258689_524467820820545296_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Deskripsi Kaos :<br />
<br />
- Bahan Combed 20S, 30S<br />
- Rubber<br />
- Order bisa satuan (ongkir ditanggung pemesan) Order 1 Lusin Free 1 kaos.<br />
- Harga Terjangkau 70K<br />
- Minat contact : Wa 085736918102 Pin : 79EDCCDA<br />
Copy Right @Bayu Saputra ...<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-51218889398080182642014-07-06T02:41:00.003-07:002014-07-06T02:44:48.515-07:00CATATAN LIBURAN KE SEMERU JAWA TIMURHai guy bagaimana nie kabarnya, gw yakin sih lo pada baik-baik aja nie. guy lo pernah ga sih merasakan boring banget beraktivitas dengan pekerjaan, kuliah, boring di rumah, bete di Asramah atau rutinitas yang monoton aja. pastinya pengen banget merancanakan pergi liburan ke tempat yang menarik, ya diantaranya semisal : Pantai, Gunuing, Gua, Pulau, tempat Pariwisata yang menarik atau ke Mall. kali ini gw mau cerita ni guy, gw bete banget dengan aktivitas pekerjaan di Ibu Kota, gw merencanakan liburan untuk naik gunung ya pilihannya ke daerah Jawa Timur. awalnya gw nyari teman yang mau gw ajak bolang bareng guys, setelah gw dapet siapa yang bisa nemanin gw bolang akhirnya gw tentuin kemana tujuan gw, YAAA gw mutusin buat ke gunung Semeru guy. alasan gw milih gunung Semeru ya guy, ga bosenin guy walaupun ini yang sekian kalinya gw kesana sih, beneran deh ga ngebosenin guy, setiap lo liat view di sana wah seru guy memang ciptaan Allah memang ga ada Duanya. ni guy gw kasih tau poto gw di tugu selamat datang awal pendakian gunung semeru di desa Ranupane <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglQj7DetMMXSQo8wQ122CcF5eAIw6tPLCoYg8hh4ymoe0Lqwc8yW5i0jqFAmNIGIX-KAjKKEDTOz13TcH2ztPm2LHI7_n6D7tc-Gh1x12tlyZF7NrR8gc_WsX6niT5CzSRyU27g43f2BYP/s1600/selamat+datang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglQj7DetMMXSQo8wQ122CcF5eAIw6tPLCoYg8hh4ymoe0Lqwc8yW5i0jqFAmNIGIX-KAjKKEDTOz13TcH2ztPm2LHI7_n6D7tc-Gh1x12tlyZF7NrR8gc_WsX6niT5CzSRyU27g43f2BYP/s1600/selamat+datang.jpg" height="293" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">TUGU SELAMAT DATANG DI DESA RANUPANE</td></tr>
</tbody></table>
pasti lo pada bertanya kok banyak ya, yap sebenernya gw dari jakarta berangkat sendiri. dari jakarta gw naik kereta api JAKARTA- Kediri BRANTAS, gw ketemu saudara di kediri ya bisa di panggil Wam. di ranupane gw bareng rombongan dari Tuban Nenty dan kawan kawan.<br />
<br />
Long Track ya perjalan sangat panjang yang akan ditempuh untuk sampai di pendakian terakhir. perjalan dari ranupane sampai Ranukumbolo biasanya tempat favorit para pendaki, memakan waktu lumayan lama tapi asik guy walaupun terasa berat, tapi guy ilang semua rasa cape kesal penat dan lain-lain karena viewnya yang luar biasa disana. pendakian dari Ranupane sampai Ranukumbolo melewati 4 pos guy. nah kalo lu sudah sampe di Ranukumbolo lu bisa Camping disana buka tenda bersampingan dengan danau yang indah ini gambarnya guy<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvelKTlvBcWqVLZXu2KTOXco_xNU9V6FgIspLxV_xnPr276gWw3oOgpQQ4nLh-sb7H-mRf-kns_qszt5DD9klmMwHbS9cfh9EgSG5MoE8I5qdd-GbENHS4HKOibp-1_O09QWZElWaWclp9/s1600/10419010_819010984776150_1275614548607350726_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvelKTlvBcWqVLZXu2KTOXco_xNU9V6FgIspLxV_xnPr276gWw3oOgpQQ4nLh-sb7H-mRf-kns_qszt5DD9klmMwHbS9cfh9EgSG5MoE8I5qdd-GbENHS4HKOibp-1_O09QWZElWaWclp9/s1600/10419010_819010984776150_1275614548607350726_n.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">RANUKUMBOLO</td></tr>
</tbody></table>
selanjutnya lo akan nemuin pemandangan indah banget guy suer dah ga bakal lu lupain seumur hidup lo... apalagi lo dah coba track pasir menuju MAHAMERU 3676Mdpl. kayaknya gw percepat aja ya guy ceritanya lo harus coba deh. TAPI..! ingat Etika lo harus ikuti aturan main yang di buat TNBTS ya guy.. selamat mencoba deh.. ingat juga JANGAN BUANG SAMPAH SEMBARANGAN... jaga Alam kita yang akan di nikmati juga oleh ANAK CUCU KITA.. ni poto narsis gw guy..... look<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwRJRA47BbDybAIU0VoFHBBQi6WTKvIYKri2l44MV4mGSbCFauGuUz3_giSLemN-08k1yfjnDnjI4mULRy_t1o50zdhI1OiuD27XJlhW5wt8OLb99rLpmQPdNpNlCXKWU-x8eFdJPmrWgC/s1600/1908339_815575928452989_3672650300402461063_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwRJRA47BbDybAIU0VoFHBBQi6WTKvIYKri2l44MV4mGSbCFauGuUz3_giSLemN-08k1yfjnDnjI4mULRy_t1o50zdhI1OiuD27XJlhW5wt8OLb99rLpmQPdNpNlCXKWU-x8eFdJPmrWgC/s1600/1908339_815575928452989_3672650300402461063_n.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">PUNCAK MAHAMERU DENGAN JONGGRING SALAKA</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPS7VH-FQHvw3VvbCbe6bL1sGSN-8n-3FECguoz8p-WIe1o0aGUkErx0cjnTQq5g0nHWxnkZ7ob5WLqirRrZo57ciynPQBZlthDpuD6IHU1HA-KXIkbkMNz96Wx2TkbrORbV2_pne61Ab8/s1600/10370448_807312792612636_1898756594418643016_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPS7VH-FQHvw3VvbCbe6bL1sGSN-8n-3FECguoz8p-WIe1o0aGUkErx0cjnTQq5g0nHWxnkZ7ob5WLqirRrZo57ciynPQBZlthDpuD6IHU1HA-KXIkbkMNz96Wx2TkbrORbV2_pne61Ab8/s1600/10370448_807312792612636_1898756594418643016_n.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">PUNCAK SEMERU MAHAMERU 3676mdpl</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhl5uQmKvQkNRg2Hd5iSJ2VKSaibszySjWA4Q50TZvSqUf3wIBnGvDZMylHZIDOOQB0HW6mUOEUDz_OXZwIMsvyP0rcsXoxGJEM6ZjvU6gAcFIvKNvDrmUGuHvNi2JPKs4aTpKFwAcjnw2/s1600/10373948_817632764913972_1920905339715079536_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhl5uQmKvQkNRg2Hd5iSJ2VKSaibszySjWA4Q50TZvSqUf3wIBnGvDZMylHZIDOOQB0HW6mUOEUDz_OXZwIMsvyP0rcsXoxGJEM6ZjvU6gAcFIvKNvDrmUGuHvNi2JPKs4aTpKFwAcjnw2/s1600/10373948_817632764913972_1920905339715079536_n.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">PUNCAK MAHAMERU</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhom_9TH74EFD54ZorCwYAulh_bn8vXogsTYk9lvJHDIOk3MDFm0ObSbQoaHtRaSmW-6TW8lXKWfk73mjRw5zK7TbgPWttlo-j8Tpa0R2cOgjCehJnxm2RgEK5-ASFhDc2iZ0ZnrlxBAgBq/s1600/10409577_818589131485002_6662637370671025143_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhom_9TH74EFD54ZorCwYAulh_bn8vXogsTYk9lvJHDIOk3MDFm0ObSbQoaHtRaSmW-6TW8lXKWfk73mjRw5zK7TbgPWttlo-j8Tpa0R2cOgjCehJnxm2RgEK5-ASFhDc2iZ0ZnrlxBAgBq/s1600/10409577_818589131485002_6662637370671025143_n.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">POS KALIMATI</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghr9HomeZ2kd3m6aGno-sTWpYhHe7rUCSgPZglfeXCKIeotJ8gx9JxWOoRh-sPnEhhKqgjpS5BmpL7lcY8_IHLJp9xSPqJ7e9qEyK58WGblrwF4oyr4XWeSM1BaUbZC9BkkNR71esEYK3_/s1600/10470607_815574661786449_2796073227459571906_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghr9HomeZ2kd3m6aGno-sTWpYhHe7rUCSgPZglfeXCKIeotJ8gx9JxWOoRh-sPnEhhKqgjpS5BmpL7lcY8_IHLJp9xSPqJ7e9qEyK58WGblrwF4oyr4XWeSM1BaUbZC9BkkNR71esEYK3_/s1600/10470607_815574661786449_2796073227459571906_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc6tBDxr2D9RTGRopRGlC4WLC4awcjyOiF8hkLYnwi-VCh-83WdAg4k0rMJShBNQ7tw8078V6mDMBma5lrXTx6_9-rnWmOjk4N6zIEqZpdCLMhxCZdpRyUuc5osQH-lc1w2KIYm_Rimr1W/s1600/10484278_818526951491220_797582156209153904_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc6tBDxr2D9RTGRopRGlC4WLC4awcjyOiF8hkLYnwi-VCh-83WdAg4k0rMJShBNQ7tw8078V6mDMBma5lrXTx6_9-rnWmOjk4N6zIEqZpdCLMhxCZdpRyUuc5osQH-lc1w2KIYm_Rimr1W/s1600/10484278_818526951491220_797582156209153904_n.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ORO ORO OMBO</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlbxOSOgXolHUHoSG7aDW-9J_Dr_YO4UWO876MPBZ_yWWwDLRyl_AGPGnAdO9FsYBfh8bK3K0kgCDGm1MpXO8SqXTUWE7te9sjLv7-aMbntobQDnqOzkeFuJfER5i5iHwAwlcCOEG-SZ0V/s1600/10513281_818587644818484_1521080549796685586_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlbxOSOgXolHUHoSG7aDW-9J_Dr_YO4UWO876MPBZ_yWWwDLRyl_AGPGnAdO9FsYBfh8bK3K0kgCDGm1MpXO8SqXTUWE7te9sjLv7-aMbntobQDnqOzkeFuJfER5i5iHwAwlcCOEG-SZ0V/s1600/10513281_818587644818484_1521080549796685586_n.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">POS KALIMATI</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFochJi6ejU08ipG2aeG42CLshox719Ai1nCBJ9njhuFz_HSQDvl_wnRAt_o_ks_c0jvzgGxtUKVNIuu-4Io1xBdzG5dJ3TsbSUdELbOw61_7ZV7mHH9AnBMXaiRDUVNjH2BgstV4RM0qT/s1600/semeru.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFochJi6ejU08ipG2aeG42CLshox719Ai1nCBJ9njhuFz_HSQDvl_wnRAt_o_ks_c0jvzgGxtUKVNIuu-4Io1xBdzG5dJ3TsbSUdELbOw61_7ZV7mHH9AnBMXaiRDUVNjH2BgstV4RM0qT/s1600/semeru.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
guys... jangan lupa ya abis baca komen lah atau bisa di add pin gw ... kalo lo butuh OPEN TRIP guy..79EDCCDAAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-23624119060877907852012-08-09T02:32:00.001-07:002012-08-09T02:32:42.142-07:00GANGSTARASTA LANGKAH.mpg<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/sLnUJ8shq9U?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-5491664381993423302012-07-26T15:39:00.001-07:002012-07-26T15:39:29.559-07:00DEAR GOD VERSI INDONESIA.mpg<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/_ETle23rqH0?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-10779330395326485662012-07-26T09:43:00.001-07:002012-07-26T09:43:15.501-07:00LAGU ANAK MAPALA .mpg<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/B5_3UIJq3Qo?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-34167175226142375972012-07-24T09:56:00.001-07:002012-07-24T09:56:15.202-07:00GANGSTARASTA TO KEDIRI REGGAE COMMUNITY .mpg<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/WTpzon7ZjFc?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-19359637639070955332012-07-24T04:08:00.001-07:002012-07-24T04:08:36.413-07:00REGGAE JAVARUDE.mpg<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/_34Y2d25Pcg?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-36588068685703207502012-07-21T02:34:00.003-07:002012-07-21T02:34:43.478-07:00MAHASPALA DIES PERSEMBAHAN.mpg<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/FoV-yrftJxA?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-69501329267397981902012-07-21T02:34:00.001-07:002012-07-21T02:34:19.807-07:00mapala pelita finis<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/5KFgR-Z8ZPU?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-45278620965913252962012-07-21T02:33:00.001-07:002012-07-21T02:33:47.649-07:00TUTORIAL JILBAB SIMPEL.mpg<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/NVXU3-p-BjA?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-81076382705531114852012-07-21T02:31:00.001-07:002012-07-21T02:31:35.906-07:00TUBAN 1.mpg<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/BES8KI0nQxM?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-32275604171586251532012-07-21T02:30:00.001-07:002012-07-21T02:30:42.337-07:00TUBAN 2<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/0AzG2tU5ovw?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-13779725776060086322012-07-21T02:29:00.001-07:002012-07-21T02:29:32.693-07:00judika selesai<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/plQrtMlT7sk?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-52961359238460323362012-07-21T02:25:00.001-07:002012-07-21T02:25:31.412-07:00TARI JARANAN KEDIRI<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/oVU2ofsrnOY?fs=1" width="459"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-61387385552003766972012-05-21T23:38:00.003-07:002012-05-21T23:38:43.177-07:00MENCOBA<u><b>SENANG DALAM KEKHAWATIRAN</b></u><br />
<br />
Kediri, 22 Mei 2012 14.15.WIB<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCBuxnbT5ybkNRBnXu6dp_miWgP5xgdXIb0cffM1BI2mEkgKVu1x7kFOz86zwPWjvou-VF5WdH4EtzcMjSUgahW1dpmxTGYCwUEXErlyPngRfZYrV3EUFB6QYq5ws-Jb4o51Z3TqkBgbdY/s1600/A0232.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCBuxnbT5ybkNRBnXu6dp_miWgP5xgdXIb0cffM1BI2mEkgKVu1x7kFOz86zwPWjvou-VF5WdH4EtzcMjSUgahW1dpmxTGYCwUEXErlyPngRfZYrV3EUFB6QYq5ws-Jb4o51Z3TqkBgbdY/s200/A0232.jpg" width="150" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: x-large;"><b>D</b>i</span>dalam kalambu yang tertutup rapat ku tak dapat menghirup udara yang segar,, kenapa harus terjadi ketika ku ingin meraih apa yang selama ini menjadi harapan kehidupan yang kujalani....... mesti tak mengira semua ini akan terjadi. apa kesalahan yang pada diri ini sampai akhir ini ku merasa ku lewati lautan tanpa perahu dan nahkodanya.....berusaha mencari langkah dan melompat lebih jauh dari realita ini namun tak bisa dipungkiri hidup adalah seni dalah kehidupan....... Tuhan berikan kemudahan dalam menjalani semua skenariomu Tuhan.... berikanlah penerangan dalam jalan ini Tuhan..............<br /><br /><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-72687718647283094012012-05-21T20:03:00.003-07:002012-05-21T20:04:04.398-07:00RINTIHAN SEMENTARA<b>LELAH UNTUK INI</b><br />
<br />
<span style="font-size: x-large;">Ku</span> lewati hari-hari dengan hiruk pikuk kegelisaan yang tak unjung usai... berharap keajaiban datang untuk saat ini,,, menjadi seseorang yang tegar dan bijak itu tidak mudah,, saat ini ku duduk diantara deretan kursi kosong menatap lantai yang putih cahaya lampu memantulkan arti dari cerminan hidup ini.....orang berdatangan yang menyapa diriku namun apalah daya lelah tah kuat untuk membalasnya.... pandangan kini menatap ke arah luar jendela kantin kampus selintas terpikir olehku kenapa ku masih disini.... kenapa ku masih duduk disini.... benak ini tak henti berharap untuk meraihnya selalu optimis dalam mengayuh pedal sepedah yang tua dan tak lelah dalam perjalanan ini.... tuhan sampai kapan aku memecahkan teka-teki ini.... sementara ku lelah lelah untuk rintihan kesal namun itu hanya membuat luntur semangat ini.. ku harus menhadapi dengan penuh semangat... aku pasti menemukannya.......Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-22268757602501319332012-05-08T03:21:00.001-07:002012-05-08T03:21:16.974-07:00PANJAT TEBING<!--[if !mso]> <style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>IN</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:DontVertAlignCellWithSp/> <w:DontBreakConstrainedForcedTables/> <w:DontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--> <m:smallfrac m:val="off"> <m:dispdef> <m:lmargin m:val="0"> <m:rmargin m:val="0"> <m:defjc m:val="centerGroup"> <m:wrapindent m:val="1440"> <m:intlim m:val="subSup"> <m:narylim m:val="undOvr"> </m:narylim></m:intlim> </m:wrapindent><!--[endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="footer"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="page number"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text Indent"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text Indent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text Indent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";}
</style> <![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1041"/> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <o:shapelayout v:ext="edit"> <o:idmap v:ext="edit" data="1"/> </o:shapelayout></xml><![endif]--> </m:defjc></m:rmargin></m:lmargin></m:dispdef></m:smallfrac><br />
<div class="MsoTitle"><b>PANJAT TEBING </b></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Cooper;">Pendahuluan</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Pada dasarnya, rock climbing atau dalam indonesia disebut Panjat Tebing adalah teknik memanjat tebing batu dengan memanfaatkan cacat batuan dan merupakan salah satu cara untuk mencapai puncak. Pada awalnya orang melakukan panjat tebing karena alasan mata pencaharian seperti yang dilakukan sebagian orang Perancis yang memanjat Pegunungan Alpen untuk berburu kambing gunung (<i>chamois</i>), atau di Indonesia seperti pengunduh sarang burung walet gua di Kalimantan Timur.<span> </span>Pada perkembangannya banyak tujuan orang memanjat tebing namun pada dasarnya adalah sama yaitu suatu cara mencapai suatu tempat atau puncak. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Ciri khas rock climbing adalah prosedur dan perlengkapan yang dipergunakan, selain itu juga adanya prinsip dan etika dalam pemanjatan. Seorang pemanjat tebing dituntut untuk berani, teliti, kemampuan berfikir dan bertindak di saat kritis. Selain itu diperlukan juga kekuatan fisik yang prima, kelenturan dan penguasaan teknik yang benar, karena hal-hal tersebut di atas merupakan dasar dari panjat tebing. Secara umum dasar-dasar tersebut bertujuan agar kita memiliki pengetahuan dan kemampuan dasar pemanjat tebing yang nantinya kita gunakan dalam sebuah pemanjatan pada medan sebenarnya.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Panjat tebing merupakan salah satu dari cabang mountaineering yang paling penting, memerlukan kecakapan mendaki tebing batu yang terjal, kemampuan analisa yang tinggi, mental baja, serta ketahanan fisik yang besar. Rock climbing dapat dibagi menjadi empat bagian utama, yaitu kecakapan mendaki, orientasi jalur/route finding, protection, dan mentalitas.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Cooper;">Klasifikasi Panjat Tebing</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Pemanjatan tebing menurut lama pemanjatan dan ketinggiannya, terbagi dalam tiga jenis, namun dalam pembedaan ini satu sama lainnya tidak terpisahkan secara jelas.</span></div><h1> </h1><h1>BOULDERING</h1><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Pemanjatan dilakukan pada tebing yang tidak terlalu tinggi, bisa pemanjat melakukan gerakan secara vertikal, kiri-kanan dan naik turun. Gerakan ini dilakukan berulang kali. Untuk bouldering ini perlengkapan yang digunakan ditekan sedikit mungkin. Jadi pemanjat hanya memerlukan pakaian, sepatu dan chalk bag.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Adapun tujuan bouldering adalah :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sebagai pemanasan bagi pemanjat sebelum melakukan pemanjatan di dinding tinggi.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sangat bagus untuk melatih gerakan yang sulit.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Untuk melatih endurance</span></div><h1>CRAG CLIMBING</h1><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Merupakan panjat bebas,dan dalam pelaksanaannya dapat dilakukan dengan dua cara :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 196.35pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="height: 221px; left: 0px; margin-left: 88px; margin-top: 0px; position: absolute; width: 153px; z-index: 251650560;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td height="221" style="vertical-align: top;" width="153"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251650560;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td> <div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;"> <div class="MsoNormal"><img height="208" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg" width="130" /></div></div></td> </tr>
</tbody></table></span> </td> </tr>
</tbody></table></span><span style="font-size: 10pt;">Single pitch climbing : dalam pemanjatan ini tidak diperlukan dengan berhenti di tengah untuk mengamankan orang kedua.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Multi pitch climbing : pemanjatan ini dilakukan pada tebing yang lebih tinggi dan diperlukan pergantian leader. Tiap pemanjat memulai dan mengakhiri pada teras memadai untuk mengamankan diri dan untuk mengamankan orang kedua (<i>second man</i>)</span></div><h1>BIG WALL CLIMBING</h1><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Jenis pemanjatan di tempat yang lebih tinggi dari crag climbing dan membutuhkan waktu berhari-hari, peralatan yang cukup dan juga memerlukan pengaturan tentang jadwal pemanjatan, pengaturan mengenai makanan, perlengkapan tidur dan yang lainnya. Dalam pemanjatan bigwall ada dua sistem yang dipakai yaitu :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;"><span style="height: 91px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 99px; position: absolute; width: 128px; z-index: 251651584;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td height="91" style="vertical-align: top;" width="128"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251651584;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td> <div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;"> <div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;"> <div align="right" class="MsoNormal" style="border: medium none; padding: 0cm; text-align: right;"><span style="font-size: 8pt;">Siege tactic menggunakan peralatan tenda gantung yang dapat di pasang pada dinding tebing</span></div></div></div></td> </tr>
</tbody></table></span> </td> </tr>
</tbody></table></span><span style="font-size: 10pt;"><img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg" width="275" /></span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Alpine Push atau Siege Tactic</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Dalam alpine push, pemanjat selalu ada di tebing dan tidur di tebing. Jadi segala<span> </span>peralatan dan perlengkapan serta kebutuhan untuk pemanjatan dibawa ke atas. Pemanjat tidak perlu turun sebelum pemanjatan berakhir. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Himalayan Tactic</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Pemanjatan big wall yang dilakukan sampai sore hari. Setelah itu pemanjat boleh turun ke base camp untuk istirahat dan pemanjatan dilanjutkan keesokan harinya. Sebagian alat masih menempel di tebing untuk memudahkan pemanjatan selanjutnya. Ini dilakukan sampai puncak.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Perbedaan dari keduanya adalah :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Alpine Push :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Waktu pemanjatan lebih singkat</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Alat yang digunakan lebih sedikit</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Waktu istirahat sedikit</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Perlu load carry</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Himalayan Tactic :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Waktu pemanjatan lebih lama</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Alat yang dibutuhkan lebih banyak</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Waktu istirahat banyak</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tidak memerlukan load carry</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Cooper;">Tingkat Kesulitan (Grade) Dalam Panjat Tebing </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Setiap jenis tebing memiliki tingkat kesulitan yang bervariasi dan untuk memudahkan estimasi tingkat kesulitan tersebut, biasanya digunakan sistem desimal yang dimulai dari angka lima (mengacu pada standar tingkat kesulitan yang dibuat oleh Amerika). </span></div><div class="MsoBodyTextIndent2" style="margin-left: 149.6pt; text-indent: -77.6pt;">Garde 5,7-5,8 <span> </span>Adalah tingkat kesulitan pemanjatan yang amat mudah. Lintasan pemanjatan untuk pegangan dan pijakan sangat banyak, besar, dan mudah didapat. Sudut kemiringan tebing belum mencapai 90 derajat. </div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: -77.6pt;"><span style="font-size: 10pt;">Garde 5,9. <span> </span>Tingkat kesulitan pemanjatan yang mulai agak sulit karena jarak antara pegangan dan pijakan mulai berjauhan tetapi masih banyak dan besar. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: -77.6pt;"><span style="font-size: 10pt;">Garde 5,10. <span> </span>Pada tingkat ini pemanjatan mulai sulit karena komposisi pegangan dan pijakan sudah bervariasi besar dan kecil. Jarak antar celah dan tonjolan mulai berjauhan. Terdapat dua tumpuan tangan dan satu tumpuan kaki, faktor keseimbangan mulai dibutuhkan. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: -77.6pt;"><span style="font-size: 10pt;">Garde 5,11. <span> </span>Tingkat kesulitan ini lebih sulit lagi karena letak antara pegangan yang satu dengan pegangan yang lainnya berjauhan dan kecil-kecil yang hanya bisa dipegang oleh beberapa jari saja, kedua tungkai melakukan gerakan melebar agar kaki dapat bertumpu pada tumpuan berikutnya. Keseimbangan tubuh sangat berpengaruh, bentuk tebing yang dilalui pada lintasan ini terdapat variasi antara tebing gantung dan atap. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: -77.6pt;"><span style="font-size: 10pt;">Garde 5,13-5,14. <span> </span>Jalur lintasan ini bervariasi antara tebing gantung dan atap dengan satu tumpuan kaki dan satu tumpuan tangan. Pemanjat mulai melakukan gerakan gesek (friction) dan bertumpu pada ujung jari (edginh) bahkan harus mengaitkan tumit pada pijakan (hooking). </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Selain kriteria kesulitan ini, Negara lain juga membuat tingkat kesulitan sesuai dengan penilaian masing-masing, antara lain Jerman, Perancis, UIAA (<i>Union Internationale des Association Alpines</i>). </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: Cooper;">Kecakapan Panjat Tebing/Pendakian</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Kecakapan dalam panjat tebing meliputi pengenalan peralatan/perlengkapan dan teknik-teknik dalam pemanjatan tebing. </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><h1>PENGENALAN TEBING</h1><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Tebing sendiri merupakan prasarana dalam kegiatan panjat tebing. Pengetahuan dasar tentang tebing yang harus diketahui antara lain: Bentuk tebing, bagian tebing yang dilihat secara keseluruhan mulai dasar sampai puncak. Bagian-bagiannya antara lain <b><i>blank </i></b>(bentuk tebing yang mempunyai sudut 90 derajat atau biasa disebut vertikal), <b><i>overhang </i></b>(bentuk tebing yang mempunyai sudut kemiringan antara 10-80 derajat), <b><i>roof </i></b>(bentuk tebing yang mempunyai sudut 0 atau 180 derajat, terletak menggantung), <b><i>teras </i></b>(bentuk tebing yang mempunyai sudut 0 atau 180 derajat, terletak menjorok ke dalam tebing), dan <b><i>top </i></b>(bagian tebing paling atas yang merupakan tujuan akhir suatu pemanjatan). </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Lalu ada soal permukaan tebing yang merupakan bagian dari tebing yang nantinya akan digunakan untuk berpegang dan berpijak dalam suatu pemanjatan. Bagian ini di kategorikan menjadi tiga bagian: <b><i>face </i></b>(permukaan tebing yang mempunyai tonjolan), <b><i>slap/friction </i></b>(permukaan tebing yang tidak mempunyai tonjolan atau celah, rata, dan mulus tidak ada cacat batuan), dan <b><i>fissure </i></b>(permukaan tebing yang tidak mempunyai celah/crack). </span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Dengan mengenali pengenalan dasar atas medan yang hendak ditempuh, para pemanjat akan langsung bisa mempersiapkan teknik penaklukannya dan mengurangi tingkat kesulitannya. </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />
</div><h1>PENGENALAN PERALATAN</h1><h2><span style="height: 169px; left: 0px; margin-left: 87px; margin-top: 8px; position: absolute; width: 126px; z-index: 251652608;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td height="169" style="vertical-align: top;" width="126"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251652608;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td> <div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;"> <div class="MsoNormal"><img height="155" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.jpg" width="103" /></div></div></td> </tr>
</tbody></table></span> </td> </tr>
</tbody></table></span>Tali</h2><div class="MsoNormal" style="margin-left: 158.95pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="height: 80px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 78px; position: absolute; width: 116px; z-index: 251653632;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td height="80" style="vertical-align: top;" width="116"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251653632;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td> <div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;"> <div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;"> <div align="right" class="MsoNormal" style="border: medium none; padding: 0cm; text-align: right;"><span style="font-size: 8pt;">Tali, carbiner, webing, dan anchor adalah kombinasi<span> </span>keselamatan pemanjatan</span></div></div></div></td> </tr>
</tbody></table></span> </td> </tr>
</tbody></table></span><span style="font-size: 10pt;">Untuk rock climbing diperlukan tali yang kuat, kokoh, ringan, punya daya lentur tinggi, tidak mudah basah, cepat kering, dan mudah dibawa. Dalam hal ini tali kernmantel dynamic lebih sering digunakan karena memenuhi kebutuhan tersebut. Namun demikian perlu diingat bahwa tali akan berkurang kekuatannya karena berbagai hal, antara lain gesekan, hentakan, panas matahari, simpul yang dibuat pada tali dan usia pemakaian.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><h2>Carabiner</h2><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Carabiner atau <i>snaplink </i>adalah cincin kait yang terbuat dari allumunium alloy yang bentuknya beragam dan mempunyai <i>gate </i>yang berfungsi seperti peniti dan mempunyai kekuatan yang bervariasi tergantung pada beberapa hal antara lain logam, bentuk, penampang lintang dan pintunya. Sedang kelemahan dari carabiner terletak pada pintunya terutama pin engsel dan pin penguncinya.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Ada 2 jenis carabiner yaitu :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Carabiner screw gate (menggunakan kunci pengaman)</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Carabiner non screw gate (tanpa kunci pengaman)</span></div><h2>Piton</h2><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Piton adalah sepotong logam dibentuk agar berfungsi sebagai pasak celah tebing batu. Piton dari baja kromalin lebih banyak digunakan pemanjat karena alat ini mudah dicabut untuk digunakan kembali dan sangat menguntungkan untuk pemanjatan artificial pada suatu tebing yang panjang. Secara umum piton terbagi dua yaitu :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Piton bilah (piton blade)</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Piton siku (piton angle)</span></div><div class="MsoBodyTextIndent">Dari kedua tipe ini dikembangkan bermacam-macam bentuk piton sesuai dengan jenis celah batu yang ada dan selain itu ada lagi piton yang khusus dipakai (penambat tali) dalam rapelling.</div><h2>Chock & Friend</h2><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Chock adalah sebuah alat yang dimasukkan pada celah batu dengan jari tangan sehingga terjepit dan dapat menahan beban berat dari arah tertentu, chock mempunyai 3 bentuk yaitu :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Bulat</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Segi enam (hexentric)</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span>3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Baji (stopper)</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Friend adalah sebuah alat penjepit, yang fungsinya tidak jauh berbeda dengan fungsi chock, kemampuan friend menyesuaikan ukuran bentuknya agar bisa digunakan pada berbagai celah batu.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;"><span style="height: 45px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 120px; position: absolute; width: 116px; z-index: 251654656;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td height="45" style="vertical-align: top;" width="116"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251654656;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td> <div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;"> <div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;"> <div class="MsoBodyText" style="border: medium none; padding: 0cm;">A : hexentric </div><div class="MsoBodyText" style="border: medium none; padding: 0cm;">B : Friend </div></div></div></td> </tr>
</tbody></table></span> </td> </tr>
</tbody></table></span><span style="font-size: 10pt;">A<img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image008.jpg" width="166" /> <span> </span>B<img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image010.jpg" width="107" /></span></div><h2>Etrier/Stirrup</h2><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Etrier/Stirrup (tangga gantung) adalah alat untuk pemanjatan artificial. Etrier ada dua macam yakni dari webbing dan dari logam campuran alumunium. Dengan tangga ini pemanjat dapat bertumpu setinggi mungkin pada tebing yang curam, bercelah tipis dan blank, serta memudahkan pemanjat untuk menambah ketinggian.</span></div><h2>Hammer</h2><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Palu untuk memanjat tebing sedikit berbeda dengan palu untuk paku. Pada pemanjatan artificial, kepala palu harus cukup berat agar dalam penancapan piton bias dilakukan dengan mudah, bagian kepala palu lebar, bagian ekor berbentuk baji (wedge) atau meruncing.</span></div><h2>Sepatu panjat</h2><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Ada dua jenis sepatu yang digunakan dalam pemanjatan :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sepatu yang lentur dan fleksibel dalam hal ini menggunakan sol yang halus</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Setiap pijakan dapat dirasakan oleh pemanjat karena solnya tipis</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Untuk medan kering</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Menguntungkan pada rekahan kecil, permukaan tebing yang miring (overhang), pijakan membulat (slob).</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Ringan</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sepatu yang solnya kaku</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Lebih aman untuk jamming pada rekahan yang lebar dan tajam.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tidak mudah lelah dan menguntungkan untuk berdiri pada pijakan kecil dan tajam.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Berat</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Untuk medan basah dan kering.</span></div><h2>Helm</h2><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="font-size: 10pt;">Seorang pemanjat tebing dianjurkan memakai pelindung kepala atau helm. Perlengkapan ini berfungsi melindungi kepala dari benda yang jatuh dari atas trutama batu dan benturan kepala dengan tebing ketika jatuh.</span></div><h2>Harness</h2><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;"><span style="height: 71px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 155px; position: absolute; width: 116px; z-index: 251655680;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td height="71" style="vertical-align: top;" width="116"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251655680;"> <table cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr> <td> <div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;"> <div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;"> <div class="MsoBodyText2">Harness pada rock climbing dirancang<span> </span>dapat melakukan posisi duduk</div></div></div></td> </tr>
</tbody></table></span> </td> </tr>
</tbody></table></span><span style="font-size: 10pt;"><img height="227" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.jpg" width="286" /></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 10pt;">Alat pengaman pemanjatan yang dapat menahan atau mengikat badan. Ada dua jenis harness :</span></div><div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Seat harness, menahan beban badan pemanjat tebing yang jatuh agar tidak mematahkan pinggulnya.</span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-10282451740846650042012-05-08T03:18:00.000-07:002012-05-08T03:18:04.736-07:00<!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>IN</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="-->
<m:smallfrac m:val="off">
<m:dispdef>
<m:lmargin m:val="0">
<m:rmargin m:val="0">
<m:defjc m:val="centerGroup">
<m:wrapindent m:val="1440">
<m:intlim m:val="subSup">
<m:narylim m:val="undOvr">
</m:narylim></m:intlim>
</m:wrapindent><!--[endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1041"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<div class="MsoTitle">
<b>PANJAT TEBING </b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Pendahuluan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Pada dasarnya,
rock climbing atau dalam indonesia disebut Panjat Tebing adalah teknik memanjat
tebing batu dengan memanfaatkan cacat batuan dan merupakan salah satu cara
untuk mencapai puncak. Pada awalnya orang melakukan panjat tebing karena alasan
mata pencaharian seperti yang dilakukan sebagian orang Perancis yang memanjat
Pegunungan Alpen untuk berburu kambing gunung (<i>chamois</i>), atau di
Indonesia seperti pengunduh sarang burung walet gua di Kalimantan Timur.<span> </span>Pada perkembangannya banyak tujuan orang
memanjat tebing namun pada dasarnya adalah sama yaitu suatu cara mencapai suatu
tempat atau puncak. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Ciri khas rock
climbing adalah prosedur dan perlengkapan yang dipergunakan, selain itu juga
adanya prinsip dan etika dalam pemanjatan. Seorang pemanjat tebing dituntut
untuk berani, teliti, kemampuan berfikir dan bertindak di saat kritis. Selain
itu diperlukan juga kekuatan fisik yang prima, kelenturan dan penguasaan teknik
yang benar, karena hal-hal tersebut di atas merupakan dasar dari panjat tebing.
Secara umum dasar-dasar tersebut bertujuan agar kita memiliki pengetahuan dan
kemampuan dasar pemanjat tebing yang nantinya kita gunakan dalam sebuah
pemanjatan pada medan sebenarnya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Panjat tebing
merupakan salah satu dari cabang mountaineering yang paling penting, memerlukan
kecakapan mendaki tebing batu yang terjal, kemampuan analisa yang tinggi,
mental baja, serta ketahanan fisik yang besar. Rock climbing dapat dibagi
menjadi empat bagian utama, yaitu kecakapan mendaki, orientasi jalur/route
finding, protection, dan mentalitas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Klasifikasi
Panjat Tebing</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Pemanjatan
tebing menurut lama pemanjatan dan ketinggiannya, terbagi dalam tiga jenis,
namun dalam pembedaan ini satu sama lainnya tidak terpisahkan secara jelas.</span></div>
<h1>
</h1>
<h1>
BOULDERING</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Pemanjatan
dilakukan pada tebing yang tidak terlalu tinggi, bisa pemanjat melakukan
gerakan secara vertikal, kiri-kanan dan naik turun. Gerakan ini dilakukan
berulang kali. Untuk bouldering ini perlengkapan yang digunakan ditekan sedikit
mungkin. Jadi pemanjat hanya memerlukan pakaian, sepatu dan chalk bag.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Adapun tujuan bouldering
adalah :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sebagai pemanasan bagi pemanjat sebelum melakukan pemanjatan di dinding
tinggi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sangat bagus untuk melatih gerakan yang sulit.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Untuk melatih endurance</span></div>
<h1>
CRAG CLIMBING</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Merupakan panjat
bebas,dan dalam pelaksanaannya dapat dilakukan dengan dua cara :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 196.35pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="height: 221px; left: 0px; margin-left: 88px; margin-top: 0px; position: absolute; width: 153px; z-index: 251650560;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="221" style="vertical-align: top;" width="153"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251650560;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="208" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg" width="130" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;">Single
pitch climbing : dalam pemanjatan ini tidak diperlukan dengan berhenti di
tengah untuk mengamankan orang kedua.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Multi pitch climbing :
pemanjatan ini dilakukan pada tebing yang lebih tinggi dan diperlukan
pergantian leader. Tiap pemanjat memulai dan mengakhiri pada teras memadai
untuk mengamankan diri dan untuk mengamankan orang kedua (<i>second man</i>)</span></div>
<h1>
BIG WALL CLIMBING</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Jenis
pemanjatan di tempat yang lebih tinggi dari crag climbing dan membutuhkan waktu
berhari-hari, peralatan yang cukup dan juga memerlukan pengaturan tentang
jadwal pemanjatan, pengaturan mengenai makanan, perlengkapan tidur dan yang
lainnya. Dalam pemanjatan bigwall ada dua sistem yang dipakai yaitu :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;">
<span style="height: 91px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 99px; position: absolute; width: 128px; z-index: 251651584;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="91" style="vertical-align: top;" width="128"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251651584;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;">
<div align="right" class="MsoNormal" style="border: medium none; padding: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-size: 8pt;">Siege tactic menggunakan peralatan tenda
gantung yang dapat di pasang pada dinding tebing</span></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;"><img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg" width="275" /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Alpine Push atau Siege
Tactic</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Dalam alpine push, pemanjat
selalu ada di tebing dan tidur di tebing. Jadi segala<span> </span>peralatan dan perlengkapan serta kebutuhan
untuk pemanjatan dibawa ke atas. Pemanjat tidak perlu turun sebelum pemanjatan
berakhir. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Himalayan Tactic</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Pemanjatan big wall yang
dilakukan sampai sore hari. Setelah itu pemanjat boleh turun ke base camp untuk
istirahat dan pemanjatan dilanjutkan keesokan harinya. Sebagian alat masih
menempel di tebing untuk memudahkan pemanjatan selanjutnya. Ini dilakukan
sampai puncak.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Perbedaan dari keduanya
adalah :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Alpine Push :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Waktu pemanjatan lebih singkat</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Alat yang digunakan lebih sedikit</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Waktu istirahat sedikit</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Perlu load carry</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Himalayan Tactic :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Waktu pemanjatan lebih lama</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Alat yang dibutuhkan lebih banyak</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Waktu istirahat banyak</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tidak memerlukan load carry</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Tingkat
Kesulitan (Grade) Dalam Panjat Tebing </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Setiap jenis
tebing memiliki tingkat kesulitan yang bervariasi dan untuk memudahkan estimasi
tingkat kesulitan tersebut, biasanya digunakan sistem desimal yang dimulai dari
angka lima (mengacu pada standar tingkat kesulitan yang dibuat oleh Amerika). </span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent2" style="margin-left: 149.6pt; text-indent: -77.6pt;">
Garde 5,7-5,8 <span> </span>Adalah
tingkat kesulitan pemanjatan yang amat mudah. Lintasan pemanjatan untuk
pegangan dan pijakan sangat banyak, besar, dan mudah didapat. Sudut kemiringan
tebing belum mencapai 90 derajat. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: -77.6pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Garde 5,9. <span> </span>Tingkat
kesulitan pemanjatan yang mulai agak sulit karena jarak antara pegangan dan
pijakan mulai berjauhan tetapi masih banyak dan besar. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: -77.6pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Garde 5,10. <span> </span>Pada
tingkat ini pemanjatan mulai sulit karena komposisi pegangan dan pijakan sudah
bervariasi besar dan kecil. Jarak antar celah dan tonjolan mulai berjauhan.
Terdapat dua tumpuan tangan dan satu tumpuan kaki, faktor keseimbangan mulai
dibutuhkan. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: -77.6pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Garde 5,11. <span> </span>Tingkat
kesulitan ini lebih sulit lagi karena letak antara pegangan yang satu dengan
pegangan yang lainnya berjauhan dan kecil-kecil yang hanya bisa dipegang oleh
beberapa jari saja, kedua tungkai melakukan gerakan melebar agar kaki dapat
bertumpu pada tumpuan berikutnya. Keseimbangan tubuh sangat berpengaruh, bentuk
tebing yang dilalui pada lintasan ini terdapat variasi antara tebing gantung
dan atap. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: -77.6pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Garde 5,13-5,14. <span> </span>Jalur lintasan
ini bervariasi antara tebing gantung dan atap dengan satu tumpuan kaki dan satu
tumpuan tangan. Pemanjat mulai melakukan gerakan gesek (friction) dan bertumpu
pada ujung jari (edginh) bahkan harus mengaitkan tumit pada pijakan (hooking). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Selain
kriteria kesulitan ini, Negara lain juga membuat tingkat kesulitan sesuai
dengan penilaian masing-masing, antara lain Jerman, Perancis, UIAA (<i>Union
Internationale des Association Alpines</i>). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Kecakapan
Panjat Tebing/Pendakian</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Kecakapan
dalam panjat tebing meliputi pengenalan peralatan/perlengkapan dan
teknik-teknik dalam pemanjatan tebing. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h1>
PENGENALAN TEBING</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Tebing sendiri
merupakan prasarana dalam kegiatan panjat tebing. Pengetahuan dasar tentang
tebing yang harus diketahui antara lain: Bentuk tebing, bagian tebing yang
dilihat secara keseluruhan mulai dasar sampai puncak. Bagian-bagiannya antara
lain <b><i>blank </i></b>(bentuk tebing yang mempunyai sudut 90 derajat atau
biasa disebut vertikal), <b><i>overhang </i></b>(bentuk tebing yang mempunyai
sudut kemiringan antara 10-80 derajat), <b><i>roof </i></b>(bentuk tebing yang
mempunyai sudut 0 atau 180 derajat, terletak menggantung), <b><i>teras </i></b>(bentuk
tebing yang mempunyai sudut 0 atau 180 derajat, terletak menjorok ke dalam
tebing), dan <b><i>top </i></b>(bagian tebing paling atas yang merupakan tujuan
akhir suatu pemanjatan). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Lalu ada soal
permukaan tebing yang merupakan bagian dari tebing yang nantinya akan digunakan
untuk berpegang dan berpijak dalam suatu pemanjatan. Bagian ini di kategorikan
menjadi tiga bagian: <b><i>face </i></b>(permukaan tebing yang mempunyai
tonjolan), <b><i>slap/friction </i></b>(permukaan tebing yang tidak mempunyai
tonjolan atau celah, rata, dan mulus tidak ada cacat batuan), dan <b><i>fissure
</i></b>(permukaan tebing yang tidak mempunyai celah/crack). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Dengan
mengenali pengenalan dasar atas medan yang hendak ditempuh, para pemanjat akan
langsung bisa mempersiapkan teknik penaklukannya dan mengurangi tingkat
kesulitannya. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h1>
PENGENALAN PERALATAN</h1>
<h2>
<span style="height: 169px; left: 0px; margin-left: 87px; margin-top: 8px; position: absolute; width: 126px; z-index: 251652608;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="169" style="vertical-align: top;" width="126"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251652608;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="155" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.jpg" width="103" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span>Tali</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 158.95pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="height: 80px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 78px; position: absolute; width: 116px; z-index: 251653632;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="80" style="vertical-align: top;" width="116"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251653632;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;">
<div align="right" class="MsoNormal" style="border: medium none; padding: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-size: 8pt;">Tali, carbiner, webing, dan anchor adalah
kombinasi<span> </span>keselamatan pemanjatan</span></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;">Untuk
rock climbing diperlukan tali yang kuat, kokoh, ringan, punya daya lentur
tinggi, tidak mudah basah, cepat kering, dan mudah dibawa. Dalam hal ini tali
kernmantel dynamic lebih sering digunakan karena memenuhi kebutuhan tersebut.
Namun demikian perlu diingat bahwa tali akan berkurang kekuatannya karena
berbagai hal, antara lain gesekan, hentakan, panas matahari, simpul yang dibuat
pada tali dan usia pemakaian.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<h2>
Carabiner</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Carabiner atau
<i>snaplink </i>adalah cincin kait yang terbuat dari allumunium alloy yang
bentuknya beragam dan mempunyai <i>gate </i>yang berfungsi seperti peniti dan
mempunyai kekuatan yang bervariasi tergantung pada beberapa hal antara lain
logam, bentuk, penampang lintang dan pintunya. Sedang kelemahan dari carabiner
terletak pada pintunya terutama pin engsel dan pin penguncinya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Ada 2 jenis carabiner yaitu
:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Carabiner screw gate (menggunakan kunci pengaman)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Carabiner non screw gate (tanpa kunci pengaman)</span></div>
<h2>
Piton</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Piton adalah
sepotong logam dibentuk agar berfungsi sebagai pasak celah tebing batu. Piton
dari baja kromalin lebih banyak digunakan pemanjat karena alat ini mudah
dicabut untuk digunakan kembali dan sangat menguntungkan untuk pemanjatan
artificial pada suatu tebing yang panjang. Secara umum piton terbagi dua yaitu
:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Piton bilah (piton blade)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Piton siku (piton angle)</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent">
Dari kedua tipe ini dikembangkan bermacam-macam
bentuk piton sesuai dengan jenis celah batu yang ada dan selain itu ada lagi
piton yang khusus dipakai (penambat tali) dalam rapelling.</div>
<h2>
Chock & Friend</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Chock adalah
sebuah alat yang dimasukkan pada celah batu dengan jari tangan sehingga
terjepit dan dapat menahan beban berat dari arah tertentu, chock mempunyai 3
bentuk yaitu :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Bulat</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Segi enam (hexentric)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Baji (stopper)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Friend adalah
sebuah alat penjepit, yang fungsinya tidak jauh berbeda dengan fungsi chock,
kemampuan friend menyesuaikan ukuran bentuknya agar bisa digunakan pada
berbagai celah batu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;">
<span style="height: 45px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 120px; position: absolute; width: 116px; z-index: 251654656;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="45" style="vertical-align: top;" width="116"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251654656;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;">
<div class="MsoBodyText" style="border: medium none; padding: 0cm;">
A : hexentric </div>
<div class="MsoBodyText" style="border: medium none; padding: 0cm;">
B : Friend </div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;">A<img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image008.jpg" width="166" /> <span> </span>B<img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image010.jpg" width="107" /></span></div>
<h2>
Etrier/Stirrup</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Etrier/Stirrup
(tangga gantung) adalah alat untuk pemanjatan artificial. Etrier ada dua macam
yakni dari webbing dan dari logam campuran alumunium. Dengan tangga ini
pemanjat dapat bertumpu setinggi mungkin pada tebing yang curam, bercelah tipis
dan blank, serta memudahkan pemanjat untuk menambah ketinggian.</span></div>
<h2>
Hammer</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Palu untuk
memanjat tebing sedikit berbeda dengan palu untuk paku. Pada pemanjatan
artificial, kepala palu harus cukup berat agar dalam penancapan piton bias
dilakukan dengan mudah, bagian kepala palu lebar, bagian ekor berbentuk baji
(wedge) atau meruncing.</span></div>
<h2>
Sepatu panjat</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Ada dua jenis sepatu yang
digunakan dalam pemanjatan :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sepatu yang lentur dan
fleksibel dalam hal ini menggunakan sol yang halus</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Setiap pijakan dapat dirasakan oleh pemanjat karena solnya tipis</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Untuk medan kering</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Menguntungkan pada rekahan kecil, permukaan tebing yang miring (overhang),
pijakan membulat (slob).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Ringan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sepatu yang solnya kaku</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Lebih aman untuk jamming pada rekahan yang lebar dan tajam.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tidak mudah lelah dan menguntungkan untuk berdiri pada pijakan kecil
dan tajam.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Berat</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 108pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Untuk medan basah dan kering.</span></div>
<h2>
Helm</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Seorang pemanjat
tebing dianjurkan memakai pelindung kepala atau helm. Perlengkapan ini
berfungsi melindungi kepala dari benda yang jatuh dari atas trutama batu dan
benturan kepala dengan tebing ketika jatuh.</span></div>
<h2>
Harness</h2>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;">
<span style="height: 71px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 155px; position: absolute; width: 116px; z-index: 251655680;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="71" style="vertical-align: top;" width="116"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251655680;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;">
<div class="MsoBodyText2">
Harness pada rock climbing dirancang<span> </span>dapat melakukan posisi duduk</div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;"><img height="227" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.jpg" width="286" /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Alat pengaman pemanjatan
yang dapat menahan atau mengikat badan. Ada dua jenis harness :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Seat harness, menahan beban badan pemanjat tebing yang jatuh agar tidak
mematahkan pinggulnya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Full body harness, menahan beban badan pemanjat tebing pada bagian
pinggul, dada, punggung, dan paha.</span></div>
<h2>
Webbing</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Webbing adalah
pita yang tebuat dari bahan nilon yang mempuntai kekuatan sama dengan tali,
meskipun tidak mempunyai daya lentur, kegunaannya banyak sekali antara lain
adalah untuk sling, tangga gantung dan sebagainya.</span></div>
<h2>
Ascender dan Descender</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Ascender
adalah alat penjepit tali yang berfungsi jika beban bertumpu padanya, sehingga
tidak dapat melorot. Prinsipnya dapat dinaikkan walaupun dalam keadaan
terkunci, jika akan menurunkan harus membuka kunci terlebih dahulu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Descender
adalah sebuah alat untuk turun dengan tali yang menggunakan system gesekan.
Tali dapat bergeser pada alat ini sehingga gerakan turun dapat dikontrol dengan
baik dan membantu dalam pengereman. Dari sekian banyak tipe yang ada, figure of
eight dan gri-gri cukup baik dipakai karena mempunyai fungsi ganda sebagai alat
belaying.</span></div>
<h2>
Chalk Bag</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 215.05pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="height: 261px; left: 0px; margin-left: 88px; margin-top: 0px; position: absolute; width: 187px; z-index: 251656704;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="261" style="vertical-align: top;" width="187"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251656704;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="247" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image014.jpg" width="165" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;">Berbentuk
kantung kecil ditempatkan pada bagian belakang, berisi kapur yang mengadung
Magnesium (Mg) yang berfungsi mengeringkan tangan yang basah oleh keringat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 215.05pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="height: 80px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 119px; position: absolute; width: 116px; z-index: 251657728;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="80" style="vertical-align: top;" width="116"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251657728;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;">
<div align="right" class="MsoNormal" style="border: medium none; padding: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-size: 8pt;">Pakailah kapur saat tangan terasa licin
dan pada sepatu atau telapak kaki jika<span>
</span>licin juga</span></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;">Pada
kebanyakan orang keringat keluar karena panas yang keluar dari tubuh, hal ini
disebabkan pengaruh hormonal tubuh yaitu saat berada di ketinggian tertentu
memunculkan perasaan takut yang membuat otak berpikir bahaya yang mengancam
sehingga hormon aldenarin memacu jantung lebih cepat dari biasanya dan tubuh
menjadi panas, dan keringat keluar untuk mendinginkan tubuh dari panas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 215.05pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Biasakanlah<span> </span>beristirahat saat pemanjatan untuk mengatur
langkah dan nafas, dan tidak usah terburu-buru</span></div>
<h1>
TEKNIK PANJAT TEBING</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Meliputi
teknik-teknik khusus dalam rock climbing yang berhubungan dengan pemanfaatan
anggota tubuh maupun dengan alat bantu/artificial climbing.</span></div>
<h2>
Tangan dan Kaki </h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Hold</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Yaitu istilah untuk
menunjukkan tempat dimana kaki dan tangan diletakkan dan mendapatkan pegangan.
Hold tentu saja bervariasi dalam ukuran, bentuk, jenis batuan, serta
friksi/gesekan yang dipunyai. Jenis-jenis hold, yaitu : <i>flat hold </i>dan <i>mantle
shelf</i>, <i>finger hold</i>, <i>pinch grip</i>, <i>foot hold</i>, <i>side
hold</i>, <i>jug hold</i>, <i>lay backing</i>, <i>opposition</i>, <i>small hold</i>,
<i>under cuts</i>.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Jamming</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Adalah teknik dimana
tangan/kaki dimasukkan /dijepitkan pada celah yang ada sehingga merupakan
penguat kedudukan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;">
<span style="height: 55px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 140px; position: absolute; width: 128px; z-index: 251658752;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="55" style="vertical-align: top;" width="128"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251658752;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;">
<div align="right" class="MsoNormal" style="border: medium none; padding: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-size: 8pt;">A : variasi Hold pada tangan yaitu <i>open
grip</i></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="border: medium none; padding: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-size: 8pt;">B : jamming </span></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;">A<img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image016.jpg" width="126" /><span> </span>B<img height="188" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image018.jpg" width="156" /></span></div>
<h2>
Tubuh </h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Chimneying, yaitu
pemanfaatan celah yang lebar sebagai sarang pendaki, dengan menggunakan kaki,
tangan dan punggung secara bersamaan.</span></div>
<h2>
Stirrups/Etriers</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Alat bantu yang berujud
tangga dari tapes dan metal yang digantungkan pada batu yang menonjol, maupun
pada pasak/paku bor yang telah dipasang sebelumnya.</span></div>
<h2>
Ascender</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Alat bantu yang dikaitkan ke
tali apabila didorong ke atas (lewat tali) akan tetapi tidak bias ditarik ke
bawah, sehingga akan menahan beban si pendaki agar tidak jatuh. Jenis-jenisnya
yaitu jummar, clogs (mekanis), prusik loops.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h1>
TIPE PEMANJATAN</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Kecakapan
mendaki juga termasuk pengenalan terhadap jenis-jenis pendakian yang ada, yaitu
:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-size: 10pt;">Face Climbing</span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Yaitu memanjat
pada tebing dimana masih terdapat tonjolan-tonjolan ataupun celah-celah yang
dapat digunakan sebagai pijakan kaki maupun pegangan tangan. Dalam face
climbing yang harus diperhatikan adalah :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tumpuan, percayakan berat badan pada kaki, bukan pada tangan. Tangan
lebih dipakai untuk mengatur keseimbangan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Jangan rapatkan badan pada tebing karena akan memudahkan momen gaya
pada kaki akibatnya mudah tergelincir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Jangan memindahkan tangn/kaki terlalu jauh supaya berat badan tetap
terkonsentrasi pada bidang tumpuan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Jangan tergesa-gesa dan terlalu cepat dalam bergerak.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Ingat hokum tripot, yaitu usahakanlah selalu ada tiga titik tumpuan, 2
tangan satu kaki atau satu tangan 2 kaki.</span></div>
<h2>
Friction/Slab Climbing</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Dalam
pendakian ini semata-mata hanya mengandalkan daya gesek sebagai penumpu. Ini
sering terjadi pada tebing yang tidak terlalu vertical/slab, dimana kekasaran
permukaan tebing cukup dapat menahan tubuh. Sepatu yang baik dan pembebanan
maksimal pada kaki adalah hal yang penting dalam pendakian jenis ini.</span></div>
<h2>
Fissure Climbing</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Dalam
pendakian jenis ini, anggota tubuh diumpamakan sebagai pasak yang dijepitkan
pada celah-celah yang ada, sehingga merupakan daya penahan bagi tubuh kita.
Disinilah <i>jamming </i>dan <i>chimneying </i>berfungsi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Pemanjatan biasanya
dilakukan secara berkelompok, dengan tugas yang berbeda, yaitu :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Leader, pemanjat yang naik pertama kali</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Second man/belayer, pemanjat kedua sekaligus yang menambat atau
mem’belay’ leader.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h1>
PEMANASAN PEMANJAT </h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Pemanasan
merupakan awal dari aktivitas olahraga, termasuk olahraga panjat tebing Dan
bentuk dari pemanasan itu bermacam-macam, antara lain peregangan. Sedangkan
metode peregangan terdiri dari tiga macam yaitu<span>
</span>: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Metode statis, masyarakat umum mengenalnya dengan istilah<span> </span>stretching.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Metode dinamis, dikenal dengan istilah senam<span> </span>pemanasan.<span>
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Metode pasif, peregangan yang dibantu orang lain.<span> </span></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent">
Dengan melakukan stretching kita akan mendapatkan
beberapa keuntungan, yaitu<span> </span>: </div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Otot akan siap menerima beban tambahan yang lebih berat<span> </span>lagi.<span> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Membantu koordinasi kerja otot agar dapat lebih mudah untuk
bergerak.<span> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Memperluas daya gerak dari persendian otot.<span> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Mempermudah gerak yang akan dilakukan .<span>
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tindakan preventif untuk mencegah terjadinya cedera pada otot dan
sendi.<span> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Menghindarkan rasa sakit pada otot, setelah latihan yang berat </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Selama gerakan stretching dilakukan maka hanya otot-otot<span> </span>yang bersangkutan saja yang ,menerima beban,
sedangkan<span> </span>otot antagonistisnya
tidak.<span> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Metode statis lebih sedikit
memakai energi, jika di bandingkan dengan metode dinamis.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Sistem
Pengaman</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<i><span style="font-size: 10pt;">Anchor </span></i><span style="font-size: 10pt;">(dibaca : angker) atau
tempat untuk berkait seperti jangkar kapal namun dalam rock climbing disebut <i>pengaman
</i>adalah alat yang dapat dipakai sebagai penahan beban. Tali dimasukkan pada
anchor melalui carabiner sehingga pemanjat dapat tertahan oleh anchor bila
jatuh. Ada dua jenis anchor :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Natural anchor, bisa berupa
pohon, lubang tembus, tonjolan batu yang menyerupai tanduk (<i>horn</i>).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Artifisial anchor, adalah
anchor buatan yang ditempatkan dan diusahakan ada pada tebing oleh pemanjat
sebagai pengaman. Bentuk dan modelnya disesuaikan dengan cacat batuan contohnya
<i>chock, friend, piton </i>dan lain-lain.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Penempatan <i>runner
</i>pada sebuah jalur tujuannya adalah untuk mengurangi akibat jatuh yang
sangat fatal, maka penempatan runner pada jarak-jarak tertentu di tebing perlu
dilakukan. Menempatkan runner sebanyak mungkin berarti memperkecil <i>fall
factor </i>(resiko pemanjat jatuh dengan tali yang terulur).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 187pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="height: 92px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 170px; position: absolute; width: 116px; z-index: 251660800;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="92" style="vertical-align: top;" width="116"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251660800;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;">
<div align="right" class="MsoNormal" style="border: medium none; padding: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-size: 8pt;">Pemasangan runner pada dua ancor dapat
mengurangi faktor kegagalan anchor menahan hentakan tali saat tubuh jatuh</span></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="height: 260px; left: 0px; margin-left: 77px; margin-top: 2px; position: absolute; width: 171px; z-index: 251659776;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="260" style="vertical-align: top;" width="171"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251659776;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="247" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image020.jpg" width="148" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;">Seorang
leader yang jatuh tanpa memasang anchor atau runner sebelumnya mempunyai fall
factor dua. Jatuhnya sangat membahayakan karena belayer akan sulit sekali
menahannya, kendati jatuhnya tidak terlalu jauh. Beban yang harus ditahan
belayer sangat berat dan hanya bisa dikurangi apabila tali yang tersangkut pada
runner atau anchor meredamnya dengan daya lentur yang dimiliki tali. Semakin
kecil fall factor semakin aman dan ringan beban yang diterima belayer sebagai
pengaman leader. Perhitungan penempatan anchor atau runner setiap tiga atau
empat meter adalah tindakan yang tepat dan aman. Perhatikan juga <i>friksi tali
</i>dari tepian tebing yang tajam, terjepit ke dalam celah dan berbelok-belok
yang menyebabkan tercerai berainya anchor atau runner.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 187pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Seorang
pemanjat tebing juga harus mempunyai pengetahuan tentang masa pakai alat,
frekuensi pemakaian, prestasi alat, karakteristik dan cara kerja alat.
Kecelakaan yang ada sangkut pautnya dengan peralatan lebih banyak terjadi
karena kesalahan pemakaian (<i>human error</i>), bukan unjuk kerja (<i>performance</i>)
alat. Dari data yang diperoleh menunjukkan bahwa terjadinya kecelakaan pada
panjat tebing sebagian besar disebabkan dalam penguasaan teknik dan peralatan,
jika semua prosedur pemanjatan sudah dilakukan dengan benar resiko buruk akibat
jatuh dapt diperkecil.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<i><span style="font-size: 10pt;">Catatan :</span></i><span style="font-size: 10pt;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 8pt;">Leader adalah pemanjat
pertama yang melakukan pemanjatan atau membuka jalur pemanjatan. Pada tahap
menjadi seorang leader, seorang pemanjat harus sudah menguasai dan terampil
dalam semua teknik yang ada dalam rock climbing. Belayer (<i>Ground and Hanging</i>)
adalah cara atau teknik dasar untuk persiapan penyelamatan pada pemanjat
pertama untuk menambah ketinggian. Cara atau teknik ini harus dikuasai oleh
seorang pemanjat selain dapat menambah ketinggian dan keamanan belayer itu
sendiri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Manajemen
Tali (Rope Management)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Untuk
pemanjatan dalam panjat tebing (rock climbing) pada umumnya ada dua macam,
yaitu :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Pemanjatan dengan tali
tunggal, pemanjatan yang menggunakan satu tali utama. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Pemanjatan dengan tali
ganda, pemanjat yang menggunakan dua tali utama.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent">
Kedua teknik ini pada intinya mengenai penggunaan
tali pemanjatan dan penguasaan tentang tali-tali dalam suatu kegiatan rock
climbing. Dalam pelaksanaan rock climbing semua unsure pengaman bagi pemanjatan
baik yang ada pada pemanjat ataupun yang dipasang di tebing harus menyesuaikan
simpul dan tali. Penempatan dari ketrampilan tali-temali ini harus menggunakan
simpul yang tepat dan efektif, agar dapat membantu menolong diri sendiri
ataupun teman.</div>
<div class="MsoBodyTextIndent">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Manajemen
Pemanjatan (Climbing Management)</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;">
<span style="height: 96px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 120px; position: absolute; width: 128px; z-index: 251661824;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="96" style="vertical-align: top;" width="128"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251661824;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;">
<div align="right" class="MsoNormal" style="border: medium none; padding: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-size: 8pt;">Pemilihan alat untuk memulai
pemanjatan<span> </span>yang tepat dapat
mengurangi beban berat yang ditanggung pemanjat </span></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;"><img height="208" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image022.jpg" width="313" /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Dalam suatu
kegiatan olahraga alam bebas, mengetahui medan dengan perencanaan adalah suatu
hal yang sangat penting. Bidang panjat tebing ini memerlukan urutan, tata cara
dan prosedur yang tepat agar menjamin lancarnya pemanjatan, serta memudahkan
pengaturan.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent2">
Langkah-langkah dalam pemanjatan :</div>
<h1>
</h1>
<h1>
PEMILIHAN JALUR</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Jalur yang
dipilih berdasarkan data yang telah ada, baik melalui literature, informasi
dari pemanjat lain serta pengamatan langsung. Pengamatan langsung merupakan
cara yang paling baik, karena dapat mengetahui kondisi tebing yang sebenarnya,
sering disebut orientasi jalur. Dalam orientasi jalur ada beberapa hal penting
yang sangat berguna dalam pemanjatan, antara lain :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Dapat memperkirakan tinggi, jenis batuan, berapa pitch yang akan
dipanjat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Menentukan titik awal pemanjatan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Menentukan jenis alat pengaman yang akan digunakan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Memperhitungkan penempatan anchor untuk istirahat, pergantian leader
untuk hanging belay juga hanging bivaak.</span></div>
<h1>
PEMBAGIAN PERSONIL</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Personil dibagi berdasarkan
pada :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Jumlah personil</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Kemampuan personil</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Jalur yang dipilih</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sistem pemanjatan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Ketersediaan alat</span></div>
<h1>
MEMPERSIAPKAN PEMANJATAN</h1>
<div class="MsoBodyTextIndent">
Peralatan yang dibawa disesuaikan dengan jalur yang
akan dipanjat dengan susunan yang rapi dan sistematis. Adapun factor yang
mempengaruhi pemakaian alat adalah :</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Jenis batuan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Cacat batuan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Kemampuan leader</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Pengaman yang tersedia</span></div>
<h1>
MEMPERSIAPKAN PEMANJATAN</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Setelah semua
peralatan siap, maka pemanjatan dapat dimulai. Hal yang penting dalam
pemanjatan beregu adalah adanya komunikasi antar pemanjat, terutama leader dan
belayer. Komunikasi ada dua bentuk,<span>
</span>yaitu bahasa dan isyarat. Komunikasi bahasa digunakan apabila leader dan
belayer masih dalam jangkauan teriakan. Komunikasi isyarat digunakan apabila
leader dan belayer sudah berada di luar jangkauan teriakan. Dalam kenyataan di
lapangan, alat komunikasi lebih menguntungkan sebab irit energi dan mudah
memakainya.</span></div>
<h1>
MEMULAI PEMANJATAN</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Leader
melakukan pemanjatan pitch 1 dengan membawa dua roll tali sekaligus. Satu tali
sebagai tali utama (yang akan diikatkan pada runner) dan tali tambat (<i>fixed
rope</i>). Fixed rope ini dapat juga sebagai transport barang/peralatan antara
leader dan personil yang ada di bawahnya.</span></div>
<h1>
CLEANING</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Setelah leader
menyelesaikan pitch 1 dan memberitahu bahwa pemanjat kedua siap dan boleh naik.
Personel kedua melakukan<span> </span><i>jummaring </i>dan
sekaligus menyapu runner yang telah dipasang leader. Jummaring dilakukan pada <i>fixed
rope </i>dengan berbagai keuntungan :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tali dalam keadaan lurus vertikal sehingga tidak terjadi pendulum.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tali tidak tertambat pada runner yang akan diambil sehingga memudahkan
pengambilan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Gerakan lebih bebas.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent2" style="text-indent: 36pt;">
Agar cleaner tidak
terlalu jauh dengan runner yang akan dilepas, maka antara tali utama dengan
fixed rope harus dihubungkan. Tugas cleaner :</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Membersihkan jalur dan menyapu runner</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Mencatat pengaman yang digunakan berikutnya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sebagai leader untuk pitch berikutnya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Membawa tali untuk pemanjatan.</span></div>
<h1>
PEMANJATAN UNTUK PITCH 2 DAN SELANJUTNYA</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Setelah
cleaner sampai di pitch 1 langsung persiapan untuk pemanjatan berikutnya. Pada
pitch 2 ini cleaner menjadi leader dan yang tadi sebagai leader berganti
menjadi belayer. Sementara itu personil yang masih di bawah naik dengan
jummaring, bila kondisi memungkinkan gerakan personil dari bawah dapat
dilakukan dalam waktu yang bersamaan dengan leader pada pitch 2, yang hanya
perlu diwaspadai adanya runtuhan batuan, terutama karena gerakan leader. Untuk
pemanjatan selanjutnya pada pitch berikut prosedurnya sama seperti di atas.</span></div>
<h1>
TURUN TEBING</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Setelah semua
pemanjat sampai puncak atau telah menyelesaikan target yang ditentukan, maka
yang harus dilakukan adalah turun tebing (rapelling). Untuk rapelling perlu
dibuat anchor sebagai penambat tali. Setelah tali terpasang maka rapelling siap
dilakukan. Rapelling dapat dilakukan pada tali tunggal atau ganda (double).
Personel yang turun pertama kali harus membawa tali dan memasang pada pitch
berikutnya. Personel yang terakhir sebaiknya menggunakan double rope dan tali
hanya dikalungkan pada anchor, agar tali tersebut dapat ditarik ke bawah,
begitu seterusnya untuk setiap pitch.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Hal-hal yang perlu<span> </span>diperhatikan dalam rapelling :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Ujung bawah tali harus disimpul</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tali antar pitch harus selalu dihubungkan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Waspada terhadap runtuhan batuan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: 10pt;">DI DASAR TEBING</span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Setelah semua
pemanjat turun, dilakukan pendataan dan pengecekan peralatan yang dipakai.</span></div>
<h1>
PEMBUATAN TOPO</h1>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Topo adalah
gambar atau sket jalur yang berhasil dipanjat. Sket ini dilengkapi dengan data
sebagai berikut :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Nama jalur</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Lokasi</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Jenis batuan tebing</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tinggi tebing</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>5.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Sistem pemanjatan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>6.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Teknik pemanjatan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>7.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Waktu pemanjatan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>8.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tingkat kesulitan (grade)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>9.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Data peralatan yang
digunakan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>10.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Daftar pemanjat</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Jenis
Pembuatan Jalur</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Secara umum
ada dua aliran teknik pembuatan jalur yang dewasa ini dapat dianut yaitu aliran
tradisional dan aliran modern. Perlu diingat, tulisan ini membahas teknik
pembuatan jalur untuk diselesaikan secara free climbing.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Pembuatan
jalur secara tradisional pada prinsipnya adalah membuat jalur sambil memanjat.
Teknik ini cenderung bernilai petualang, karena lintasan yang akan digunakan
sama sekali baru, tanpa pengaman, tanpa dicoba lebih dahulu, dan pemanjat
langsung membuat jalur tersebut dari bawah sampai puncak.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Sementara itu
ada dua cara yang banyak dilakukan dalam teknik pemanjatan modern. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Cara 1 adalah dengan teknik tali tetap (fixed rope technic). Pada
teknik ini, pembuatan jalur dapat dilakukan dengan rapelling (rap bolting) atau
ascending pada tali tetap (fixed rope) yang telah terpasang. Langkah
selanjutnya adalah perencanaan arah jalur dan pemasangan pengaman tetap (bor).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Cara 2 mirip dengan cara 1, tetapi tidak dengan tali tetap melainkan
dengan menggunakan top rope. Kelebihan cara ini, pembuat jalur dapat melakukan
pembuatan arah jalur. Dapat direncanakan arah jalur dan penempatan pengaman
lebih persisi karena gerakan pemanjat dapat diketahui terlebih dahulu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Hal penting
untuk diperhatikan dalam dua teknik ini adalah pembuat jalur harus
memperhatikan dan mencapai titik akhir sebagai tempat penambatan tali tetap
atau top rope. Titik akhir jalur dapat dicapai dengan banyak cara, diantaranya
dengan melewati jalan setapak atau lewat jalur lain yang telah ada<span> </span>bila titik jalur mustahil dicapai karena
masih ada lagi yaitu dengan pemanjatan artifisial. Setelah pembuatan jalur
tuntas secara artifisial, pembuat jalur dapat membatasi atau mengurangi jumlah
pengaman (hanger) untuk dipanjat secara free climbing.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Teori
Evakuasi</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 149.6pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="height: 141px; left: 0px; margin-left: 88px; margin-top: 2px; position: absolute; width: 117px; z-index: 251662848;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="141" style="vertical-align: top;" width="117"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251662848;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="127" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image024.jpg" width="94" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;">Cedera
atau kecelakaan pada kegiatan panjat tebing sudah sering terjadi, dan hal
tersebut sudah merupakan resiko bagi penggemar kegiatan yang penuh resiko dan
tantangan ini. Bahkan bukan itu saja, kematian akibat kecelakaan ketika
melakukan pemanjatan dapat saja terjadi. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 168.3pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 168.3pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Akibat buruk
lainnya<span> </span>adalah patah tulang atauretak
tulang ketika jatuh dalam melakukan kegiatan. Dari kasus semacam inilah,
sebagai pemanjat dituntut untuk sedikit banyak mengetahui teknik evakuasi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;">Ada tiga cara mengevakuasi
korban pada kasus kecelakaan kegiatan panjat tebing :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Korban diturunkan (<i>lowering</i>)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Korban dinaikkan (<i>raising</i>)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Korban diseberangkan (<i>suspension</i>)</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent">
Keputusan untuk mengambil salah satu cara yang
dilakukan harus cermat dalam pemilihannya. Sebelum dievakuasi, sebaiknya
diketahui stadium korban, jika sudah diketahui kemudian dilakukan pertolongan
pertama (<i>First Aid</i>). Selanjutnya pertimbangkan lagi cara yang diambil,
apakah korban dievakuasi dengan jalan dinaikkan, diturunkan atau diseberangkan
di tebing sebelahnya.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Pertolongan
sangat mutlak untuk dilakukan, pernah ada kasus di tebing Dolomite – Italy,
seorang pemanjat jatuh, saat itu tali utama dililitkan ke perut. Ketika tali
utama jatuh, tali yang dililitkan bergeser ke bagian atas badan kemudian
menghantam bagian tulang rusuk sampai patah, ketika dievakuasi tidak diketahui
sejauh mana tulang rusuknya patah, sehingga main pangku begitu saja. Akibatnya
sangat fatal, tulang rusuk yang patah menusuk paru-paru dan akhirnya pemanjat
itu meninggal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Di Indonesia
ada beberapa peristiwa yang pernah terjadi sehingga dibutuhkan ketrampilan
panjat tebing. Pada tahun 1982, ketika dua orang mengalami kecelakaan di tebing
sekitar Maribaya Kabupaten Bandung, yang satu retak pergelangan lutut, dan yang
satu lagi retak bagian kepala akibat tertimpa batu, kejadiannya pada ketinggian
110 m dari dasar tebing yang berupa sungai, akhirnya korban dinaikkan. Kemudian
tahun 1988, di tebing Parang, Purwakarta, dari dua orang pemanjat salah satunya
jatuh hampir sepanjang tali (45 m), akibatnya mengalami patah tulang bahu dan
jari tangan, kejadiannya pada ketinggian 300 m dari dasar tebing, korban
selanjutnya diturunkan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Pada tahun
1989, satu tim sedang melakukan pembuatan jalur baru di tebing Unta (Kalimantan
Barat), salah seorang jatuh bebas dari tali utama dan tersangkut pada teras
batu pada ketinggian 415 m dari dasar, meninggal, tetapi sulit untuk
dievakuasi, akhirnya didatangkan satu tim panjat tebing dan korban diturunkan
setelah tersangkut selama dua hari.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Agar tidak
terjadi masalah baru dalam menangani kasus yang terjadi di tebing, jika tidak
merasa mampu sebaiknya jangan melakukan evakuasi. Tetapi ada baiknya minta
pertolongan pada orang lain yang dianggap mampu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Dalam
pendakian tentu saja harus diperhatikan faktor-faktor yang dapat membawa kita
pada keselamatan, diantaranya :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Mengambil keputusan yang sifatnya
untung-untungan, perhitungkan semua resiko yang dapat terjadi pada diri anda.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Melakukan pemanjatan tanpa
dilengkapi peralatan pengaman apapun.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Berada di tempat-tempat yang
tinggi atau puncak di waktu hujan atau akan turun hujan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Menjatuhkan batu atau
benda-benda dari atas, jika di bawah masih ada orang. Dalam keadaan terpaksa
beri tanda dengan teriakan serta keterangan kemana arah jatuh batu/benda
tersebut.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>5.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Memanjat (prussiking) tali
utama yang menjuntai, disebabkan tersangkut oleh sesuatu hal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Panjat
Tebing Es (Snow &<span> </span>Ice<span> </span>Climbing)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Pada pendakian
gunung yang sangat tinggi, sering kita jumpai medan-medan yang tertutup es
maupun salju. Untuk itu diperlukan alat-alat dan teknik-teknik khusus dalam
penjelajahannya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: 10pt;">PERALATAN</span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-size: 10pt;">Ice Axe/Kapak Es</span></i></b><span style="font-size: 10pt;">, Digunakan sebagai :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tongkat untuk berjalan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Alat bantu pada tebing-tebing es terjal</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Untuk belay</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Berfungsi sebagai rem</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-size: 10pt;">Ice Screws</span></i></b><span style="font-size: 10pt;">, Yaitu sebagai pasak yang
dipakai dalam pendakian gunung bersalju, berfungsi sama dengan piton dan paku
bor, pada rock climbing.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<b><i><span style="font-size: 10pt;">Crampons</span></i></b><span style="font-size: 10pt;">, Suatu alat yang berbentuk
frame dengan paku-paku yang dapat dipasang pada sepatu pendaki, gunanya untuk
berjalan pada medan bersalju yang menurun (snow slope) maupun yang terjal.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: center;">
<span style="height: 164px; left: 0px; margin-left: -12px; margin-top: 292px; position: absolute; width: 116px; z-index: 251664896;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="164" style="vertical-align: top;" width="116"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251664896;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div style="border-color: windowtext -moz-use-text-color; border-style: solid none; border-width: 1pt medium; padding: 1pt 0cm;">
<div align="right" class="MsoNormal" style="border: medium none; padding: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-size: 8pt;">Peralatan yang digunakan pada Ice Climbing
hampir sama dengan peralatan rock climbing hanya saja memiliki kemampuan
untuk berfungsi pada daerah bersalju yang dingin namun tidak sekeras batu</span></div>
</div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;"><img height="453" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image026.jpg" width="305" /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: 10pt;">TEKNIK-TEKNIK</span></i></div>
<h2>
Self Arrest</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Teknik untuk
dapat berhenti dengan cepat waktu tergelincir, yaitu dengan memanfaatkan
bermacam-macam posisi yang menguntungkan disertai dengan bantuan Ice Axe
sebagai rem.</span></div>
<h2>
Single Axe Technique</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 224.4pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="height: 264px; left: 0px; margin-left: 87px; margin-top: 3px; position: absolute; width: 211px; z-index: 251663872;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="264" style="vertical-align: top;" width="211"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251663872;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 10pt;"><img height="250" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image028.jpg" width="187" /></span></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-size: 10pt;">Teknik
memanjat tebing bersalju yang curam dengan memanfaatkan Ice Axe dan Crampons.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 224.4pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Pada medan
bersalju yang terjal, pendakian “rope climbing” juga sering digunakan, dengan
Ice Screw dan Ice Piton sebagai runner. Perjalanan dilakukan secara
serentak/bersama-sama dan berurutan, jarak antar pendaki lebih kurang 20 kaki
dan dihubungkan dengan tali, sisa tali dililitkan ke tubuh. Bila salah seorang
pendaki tergelincir, yang lain akan membelay, dengan memanfaatkan Ice Axe
sebagai rem.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 224.4pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 224.4pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 224.4pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Cooper;">Lembaga
Induk Panjat Tebing Di Indonesia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Federasi
Panjat Tebing Indonesia (FPTI) adalah lembaga induk seluruh organisasi yang
bergerak dalam bidang panjat tebing di Indonesia. FPTI bernaung di bawah
pembinaan Komite Olah Raga Nasional Indonesia (KONI) dan berafiliasi kepada
UIAA (Union Internationale des Associations d'Alpinisme) sebagai organisasi
payung bagi kegiatan panjat tebing di seluruh dunia. Olah raga panjat tebing
sendiri dewasa ini telah menjadi cabang resmi di Olimpiade dan di Indonesia
telah pula menjadi cabang olah raga resmi yang dipertandingkan dalam Pekan Olah
Raga Nasional (PON).<span> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">FPTI saat ini
secara rutin menyelenggarakan kompetisi reguler baik ditingkat nasional maupun
lokal / daerah untuk memenuhi kualifikasi cabang olah raga resmi PON. Setiap
peserta / atlit yang rutin mengikuti jadwal kompetisi dan berhasil menjuarai
akan dimasukkan ke dalam daftar peringkat lokal dan nasional. Atlit yang telah
mendapat peringkat kompetisi kemudian akan diarahkan untuk mengikuti TC
(training center) baik untuk kepentingan daerah, nasional maupun
internasional.<span> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: 10pt;">Hingga saat
ini FPTI telah menyelenggarakan kejuaraan tingkat dunia yang merupakan salah
satu seri dari rangkaian kompetisi internasional yang menjadi jadwal UIAA.
Hasil dari kejuaraan ini sangat menggembirakan karena atlit-atlit nasional
putra dan putri Indonesia mampu menjadi juara. Dengan demikian peluang Indonesia
untuk mengikuti seri kompetisi internasional maupun olimpiade akan semakin
besar.<span> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 72pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
CATATAN PENTING </div>
<h2>
H a r u s . . . </h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Mempunyai minimal 2 buah
pengaman yang nilai pengamannya sangat tinggi (baik), dalam hal pemanjatan
maupun tahap penambatan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Belayer (penambat) selalu
dapat melihat gerakan-gerakan orang yang sedang ditambat (pemanjat).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Selalu dalam keadaan
seimbang 3 titik dalam melakukan gerakan dalam memanjat tebing.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Mengetahui kedudukan
pengaman yang telah/baru dipasang secara tepat dan selalu memberi sentakan keci
agar dapat memastikan apakah pengaman tersebut masih goyah atau tidak.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>5.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Selalu memeriksa
kekuatan-kekuatan pengaman atau gelang-gelang yang ditinggal pemanjat lain,
jika ragu-ragu ganti atau perbaiki sehingga menjadi pengaman yang aman.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>6.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Memperhitungkan jalan untuk
turun atau jalan pintas yang lebih mudah.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>7.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Menghindarkan tali utama
(tali pemanjatan) bergesekan dengan batuan/benda-benda tajam, bila perlu
tumpulkan dulu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>8.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Memeriksa keadaan
pegangan-pegangan/injakan yang hendak digunakan dengan jalan memukul atau
mengetuk-ngetuk.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>9.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Membawa perlengkapan PPPK
dalam setiap pemanjatan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>10.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Memeriksa kembali
simpul-simpul tali utama yang menghubungkan ujung tali dengan tubuh/harness
(minimal dua kali pemeriksaan).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 10pt;"><span>11.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Memeriksa kembali seluruh
peralatan yang mengunakan simpul-simpul (sling, chock, dan<span> </span>lain sebagainya).</span></div>
<h2>
S e b a i k n y a . . . </h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tidak tepat berada di bawah orang yang sedang memanjat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Jarak pemanjat dengan belayer tidak terlalu jauh.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Pengaman-pangaman yang dipasang tidak terlalu jauh jaraknya (kurang
lebih 2 meter).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Untuk memanjat jalur-jalur yang baru sebaiknya membawa pengaman pasak
atau kalau sangat perlu sekali, siapkan peralatan bor.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Setiap pemanjat membekali diri dengan sepasang tali penjerat (prusik
rope).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Orang yang pertama kali turun diamankan juga oleh tali pengaman
cadangan yang ditambatkan oleh orang lain (belayer).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Orang yang di bawah memakai pelindung kepala (helm).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Tidak melakukan pemanjatan di waktu hujan turun.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 90pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;"><span>·<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 10pt;">Pengaman pertama adalah pengaman pengunci.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
ISTILAH PANJAT TEBING</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 84.15pt; text-indent: -84.15pt;">
Aid Climbing <span> </span>:<span> </span>pemanjatan dengan bantuan peralatan seperti
piton, chock, bolt, dan lain-lain, dimana pemanjatan bebas tidak mungkin
dilakukan, pemanjatan bergantung sepenuhnya pada peralatan.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Belay, membelay <span> </span>: <span> </span>mengamankan dengan tali, baik oleh leader
maupun belayer.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Belayer <span> </span>: <span> </span>orang yang mengamankan leader dengan tali.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Big Wall Climbing <span> </span>:<span> </span>pemanjatan suatu tebing yang dilakukan
berhari-hari dengan teknik tali-temali khusus dan tidur bergantung di tebing
kadang-kadang dilakukan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Bolt <span> </span>: <span> </span>baut pengaman, untuk memasangnya tebing harus
dibor terlebih dahulu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Clean Climbing <span> </span>:<span> </span>pemanjatan tanpa menggunakan piton dan bolt,
biasa juga disebut dengan free climbing.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Crux <span> </span>: <span> </span>tahapan tersulit dalam gerakan pemanjatan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Edging <span> </span>: <span> </span>menggunakan sisi sepatu pada hold yang tipis atau
tajam.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Exposure <span> </span>:<span> </span>factor psikologis yang timbul akibat
ketinggian, jauh dari pengaman dan kecuraman tebing, sehingga pemanjatan terasa
lebih sulit bila dibandingkan dengan tingkat kesulitan yang sama pda ketinggian
yang rendah.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Fixed rope <span> </span>: <span> </span>tali tetap, dapat dipergunakan untuk titian
naik dan pegangan tangan pada tempat yang sulit.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Grade <span> </span>:<span> </span>sistem yang digunakan untuk menyatakan
kesulitan tebing.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Hand travers <span> </span>:<span> </span>Teknik merayap tebing kea rah samping dengan
mempergunakan hand hold.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Hold <span> </span>: <span> </span>suatu bentuk pada permukaan tebing yang
meungkinkan tangan atau kaki berpegang atau berpijak.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Hypothermia <span> </span>:<span> </span>kadang-kadang disebut exposure, kondisi
kesehatan yang bisa berakibat fatal bila tubuh kehilangan panas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Leader <span> </span>:<span> </span>pemimpin pemanjatan atau orang pertama yang
merintis jalan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Main rope <span> </span>:<span> </span>tali utama yang dipergunakan dalam
pemanjatan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Natural protection <span> </span>:<span> </span>pengaman alam spohon, lubang tembus, tanduk
dan sebagainya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Objective danger <span> </span>:<span> </span>factor resiko bahaya di luar control manusia,
seperti cuaca, runtuhan batuan dan lainnya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Pitch <span> </span>:<span> </span>tahapan pemanjatan, tidak tergantung tinggi
rendahnya tebing yang dipanjat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Rock fall/fall <span> </span>:<span> </span>peringatan apabila ada benda jatuh dari atas
(batu,palu,chock, dan lainnya).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Running belay, runner<span> </span>:<span> </span>pengaman yang dipasang oleh leader baik
berupa piton, chock atau bolt guna mengamankan gerakan pemanjatan, tali utama
bebas bergerak padanya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Serious ascent <span> </span>:<span> </span>pemanjatan pada tempat yang berbahaya atau
tidak ada pengaman.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Traverse <span> </span>:<span> </span>gerakan ke samping, suatu ketika lintasan
harus dihindari oleh leader. Hingga bergerak ke samping untuk memulai lintasan
baru ke atas:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;"><span> </span>-
pemanjatan dan penurunan puncak dengan rute yang berbeda</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;"><span> </span>-
sebuah rute mengikuti punggungan yang menyambung sampai ke puncak</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 84.15pt; text-align: justify; text-indent: -84.15pt;">
<span style="font-size: 8pt;">Three point contact<span> </span>:<span> </span>tiga titik kontak pada pemanjatan setiap kali
bergerak, “tiga kuat satu mencari”.</span><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</m:defjc></m:rmargin></m:lmargin></m:dispdef></m:smallfrac>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-6219220984237804942012-05-08T03:13:00.000-07:002012-05-08T03:15:58.750-07:00<!--[if !mso]>
<style>
v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>IN</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="-->
<m:smallfrac m:val="off">
<m:dispdef>
<m:lmargin m:val="0">
<m:rmargin m:val="0">
<m:defjc m:val="centerGroup">
<m:wrapindent m:val="1440">
<m:intlim m:val="subSup">
<m:narylim m:val="undOvr">
</m:narylim></m:intlim>
</m:wrapindent><!--[endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Table Normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1035"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; width: 100%;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 46.56%;" width="46%">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 8pt;"><img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg" width="251" /></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 53.44%;" width="53%">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 8pt;"><img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg" width="290" /></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 46.56%;" valign="top" width="46%">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Teknik Undercling</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 8pt;"><span>-<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 8pt;">Tangan menghadap keatas
memegang <i>cling </i>yang kokoh</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 8pt;"><span>-<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 8pt;">Melangkah naik, dengan
tumpuan berat pada kaki</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 8pt;"><span>-<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size: 8pt;">Tangan sebagai pengatur
keseimbangan, dan tangan satunya untuk mencapai <i>point </i>yang lebih
tinggi</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 53.44%;" valign="top" width="53%">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Teknik
Mathelshelf</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 8pt;"><span>-<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 8pt;">Pilih pegangan yang kokoh</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 8pt;"><span>-<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 8pt;">Dengan tumpuan pada kaki berdiri setinggi mungkin dan salah satu siku
di angkat </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 8pt;"><span>-<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 8pt;">Tekan tebing yang di pegang</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18pt; text-indent: -18pt;">
<span style="font-size: 8pt;"><span>-<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span style="font-size: 8pt;">Melangkah naik, tumpuan keseimbangan pada kaki, seimbangkan dan cari
mencari pegangan diatas berikutnya</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td rowspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 46.56%;" width="46%">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 8pt;"><img height="260" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.jpg" width="244" /></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 53.44%;" width="53%">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 8pt;"><img height="193" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image008.jpg" width="265" /></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 53.44%;" width="53%">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Jamming
Body dengan Teknik Off widht </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Dengan
menggunakan kombinasi tangan dan kaki merayap naik dalam <i>crack</i></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td colspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 100%;" width="100%">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Chimneying</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 8pt;"><img height="138" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image010.jpg" width="543" /></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 436pt;" valign="top" width="581">
<div class="MsoNormal">
<img height="139" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.jpg" width="562" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 436pt;" valign="top" width="581">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 8pt;">Simpul standar untuk mengikatkan tali ke tubuh,
dengan menggunakan simpul 8 (figure eight) lalu sisa tali di lingkarkan
kebadan atau jika telah memakai harness dikaitkan ke karabiner dan, mengulang
alur simpul 8 dari belakang. </span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10pt;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" />
</span>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse;">
<tbody>
<tr style="height: 95.85pt; page-break-inside: avoid;">
<td rowspan="2" style="height: 95.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 155pt;" width="207">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="638" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image014.jpg" width="189" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td colspan="2" rowspan="2" style="height: 95.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 152.7pt;" width="204">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="635" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image016.jpg" width="189" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td style="height: 95.85pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 128.3pt;" width="171">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 8pt;">Menggunakan runner yang baik adalah dengan memberi
ruang pada tali panjat bergerak secara simultan dan memberi gaya pegas pada
sling sehingga tidak “jebol” saat jatuh</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 8pt;">Semakin banyak runnner yang membelokkan tali
membuat tali semakin berat</span><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 88.8pt; page-break-inside: avoid;">
<td style="height: 88.8pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 128.3pt;" width="171">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="401" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image018.jpg" width="125" /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 8pt;">Simpul <i>safety backup</i> berguna pada saat
darurat seperti rescue atau peralatan rusak/macet.</span><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 155pt;" width="207">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="113" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image020.jpg" width="153" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 102.85pt;" width="137">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 8pt;">Untuk menyambung tali dapat
dengan menggunakan simpul delapan</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</td>
<td colspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 178.15pt;" width="238">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="114" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image022.jpg" width="190" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td colspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 257.85pt;" width="344">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="123" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image024.jpg" width="322" /></div>
</td>
<td colspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 178.15pt;" width="238">
<div class="MsoBodyText2">
Pemasangan sling pada anchor paling kanan adalah salah
karena karabiner mendapat tekanan dan tarikan gaya dari sling dan tali</div>
<div class="MsoBodyText2">
Sedang pada anchor tengah lebih baik namun carabiner
penghubung sling masih tersentuh oleh anchor sehingga dapat merusak carabiner
itu sendiri</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 8pt;">Sedang anchor paling kiri yang paling baik karena
tarikan sepenuh di bebankan ke sling dan carabiner bebas dari sentuhan anchor</span></div>
</td>
</tr>
<tr height="0">
<td style="border: medium none;" width="207"><br /></td>
<td style="border: medium none;" width="137"><br /></td>
<td style="border: medium none;" width="66"><br /></td>
<td style="border: medium none;" width="171"><br /></td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10pt;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" />
</span>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse;">
<tbody>
<tr style="height: 124.75pt; page-break-inside: avoid;">
<td rowspan="2" style="height: 124.75pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 152.55pt;" valign="top" width="203">
<div class="MsoNormal">
<img height="622" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image026.jpg" width="189" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td rowspan="2" style="height: 124.75pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 152.6pt;" valign="top" width="203">
<div class="MsoNormal">
<img height="625" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image028.jpg" width="189" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td style="height: 124.75pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 130.85pt;" valign="top" width="174">
<div class="MsoNormal">
<img height="274" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image030.jpg" width="151" /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Menempatkan
<i>rigid-steam friend</i> pada posisi horisontal tidak cocok, jika ada
hentakan mudah patah. Gunakan <i>fleksibel steam friend </i>yang tangkainya
terbuat dari kawat baja</span><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 208.35pt; page-break-inside: avoid;">
<td style="height: 208.35pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 130.85pt;" width="174">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="225" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image032.jpg" width="151" /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 8pt;">Pisahkan tali pada sling
dengan menggunakan dua carabiner agar mudah dalam pemakaiannya</span><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td colspan="3" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 436pt;" valign="top" width="581">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Menggunakan
dua tali pada pemanjatan, banyak digunakan di luar negeri karena faktor
keamanan yang lebih terjamin, namun yang perlu diperhatikan adalah pengaturan
runner agar tali tidak terbelit</span><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td colspan="3" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 436pt;" valign="top" width="581">
<div class="MsoNormal">
<img height="178" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image034.jpg" width="561" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td colspan="3" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 436pt;" valign="top" width="581">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Teknik
biley dasar dengan menggunakan badan sebagai tumpuan. Yaitu dengan membuat
aliran tali melingkar pada badan baik melewati pinggang atau melewati
pinggung, misalnya tangan kiri sebagai pengatur laju tali maka tangan kanan
sebagai alat remnya. adapun teknik pengereman laju tali yaitu, menjepit kedua
tali dalam dua kepalan tangan atau melingkarkan penuh ketubuh</span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse;">
<tbody>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td style="padding: 0cm 5.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10pt;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" />
</span>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="119" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image036.jpg" width="288" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td colspan="2" rowspan="3" style="padding: 0cm 5.4pt;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="414" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image038.jpg" width="138" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td rowspan="3" style="padding: 0cm 5.4pt;">
<div align="left" class="MsoBodyText2" style="text-align: left;">
Turun tebing atau
Rappeling menggunakan beberapa teknik dan peralatan, antara lain peralatan
yang digunakan carabiner dan figure of eight, selain itu tali yang digunakan
turun juga dapat dengan satu tali atau dua tali tergantung teknik pemanjatan
sebelumnya.</div>
<div align="left" class="MsoBodyText2" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Selain
menggunakan alat juga dapat tanpa alat atau langsung menggunakan tali, namun
cara ini adalah cara darurat yang tidak ada pilihan lain selain harus turun
dengan teknik ini, teknik yang sering digunakan adalah teknik Dulfursitz</span></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td style="padding: 0cm 5.4pt;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="138" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image040.jpg" width="287" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td style="padding: 0cm 5.4pt;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="144" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image042.jpg" width="193" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 284.05pt;" width="379">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 8pt;"><img height="140" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image044.jpg" width="364" /></span></div>
</td>
<td colspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 151.95pt;" width="203">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 8pt;"><img height="140" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image046.jpg" width="164" /></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 284.05pt;" valign="top" width="379">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Gambar
1 dan 2 dari kiri salah dalam menempatkan friend ukuran kecil dengan <i>cam</i>
friend terbuka terlalu lebar. Gambar ke 3 cam tertutup 50% sudah baik dan
lebih bagus lagi pada gambar 4 dengan cam yang lebih besar dan camnya
tertutup lebih dari 50% serta terasa stabil jika ada hentakan.</span></div>
</td>
<td colspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 151.95pt;" valign="top" width="203">
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 8pt;">Mengikat
sling pada anchor harus kuat dan ketat, tidak ada ruang untuk sling bergerak,
menghindari friksi antara sling dan anchor yang akhirnya merusak runner</span></div>
</td>
</tr>
<tr height="0">
<td style="border: medium none;" width="302"><br /></td>
<td style="border: medium none;" width="76"><br /></td>
<td style="border: medium none;" width="76"><br /></td>
<td style="border: medium none;" width="293"><br /></td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 10pt;">Terknik
Penanganan tali</span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse;">
<tbody>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 167.3pt;" width="223">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="127" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image048.jpg" width="174" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td rowspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 183.7pt;" width="245">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="279" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image050.jpg" width="221" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td rowspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 85pt;" width="113">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="279" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image052.jpg" width="132" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 167.3pt;" width="223">
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
Penanganan tali panjat perlu
diperhatikan karena berbeda dengan tali pada umumnya, menggulung tali ada dua
cara dengan tangan atau dengan lutut. Begitula cara mengunci tali, sehingga
saat akan dipakai tidak mengalami “kusut”</div>
<div class="MsoBodyText2">
Jika masih akan digunakan lagi atau akan dibawa
ketempat lain dapat dibuat seperti model tas punggung</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10pt;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" />
</span>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 10pt;">Jamming</span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; width: 100%;">
<tbody>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td rowspan="2" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 32.48%;" width="32%">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="826" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image054.jpg" width="170" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 22.5%;" width="22%">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="576" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image056.jpg" width="113" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 22.52%;" width="22%">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="578" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image058.jpg" width="113" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 22.5%;" valign="top" width="22%">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="465" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image060.jpg" width="113" /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 8pt;">beberapa teknik jamming
pada tangan baik pada crak vertikal dan horisontal</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td colspan="3" style="padding: 0cm 5.4pt; width: 67.52%;" width="67%">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="242" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image062.jpg" width="355" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10pt;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" />
</span>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 10pt;">Chimneying
dan posisi grip tangan pada crack</span></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; width: 586px;">
<tbody>
<tr style="height: 311.35pt; page-break-inside: avoid;">
<td rowspan="2" style="height: 311.35pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 124.4pt;" width="166">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="556" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image064.jpg" width="151" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td style="height: 311.35pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 180.2pt;" width="240">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="414" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image066.jpg" width="113" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td rowspan="2" style="height: 311.35pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 134.85pt;" width="180">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="470" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image068.jpg" width="114" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 180.2pt;" width="240">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="104" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image070.jpg" width="227" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
<tr style="page-break-inside: avoid;">
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 124.4pt;" width="166">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="294" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image072.jpg" width="113" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 180.2pt;" width="240">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="295" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image074.jpg" width="162" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 5.4pt; width: 134.85pt;" width="180">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="260" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image076.jpg" width="159" /><span style="font-size: 10pt;"></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10pt;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" />
</span>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="height: 140px; left: 0px; margin-left: 365px; margin-top: 575px; position: absolute; width: 212px; z-index: 251653632;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="140" style="vertical-align: top;" width="212"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251653632;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="126" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image078.jpg" width="189" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="height: 165px; left: 0px; margin-left: 365px; margin-top: 134px; position: absolute; width: 212px; z-index: 251656704;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="165" style="vertical-align: top;" width="212"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251656704;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="152" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image080.jpg" width="189" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="height: 203px; left: 0px; margin-left: 137px; margin-top: 713px; position: absolute; width: 147px; z-index: 251660800;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="203" style="vertical-align: top;" width="147"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251660800;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image082.jpg" width="123" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><span style="height: 143px; left: 0px; margin-left: 365px; margin-top: 434px; position: absolute; width: 212px; z-index: 251655680;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="143" style="vertical-align: top;" width="212"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251655680;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="129" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image084.jpg" width="189" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
</tbody></table>
</span><img height="698" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image086.jpg" width="337" /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="position: relative; z-index: 251654656;"><span style="height: 923px; left: -9px; position: absolute; top: -705px; width: 586px;">
<table align="left" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td height="0" width="0"><br /></td>
<td width="149"><br /></td>
<td width="141"><br /></td>
<td width="84"><br /></td>
<td width="212"><br /></td>
</tr>
<tr>
<td height="143"><br /></td>
<td colspan="3"><br /></td>
<td height="143" style="vertical-align: top;" width="212"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251654656;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="130" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image090.jpg" width="189" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
<tr>
<td height="161"><br /></td>
</tr>
<tr>
<td height="139"><br /></td>
<td colspan="3"><br /></td>
<td height="139" style="vertical-align: top;" width="212"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251657728;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="125" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image092.jpg" width="189" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
</tr>
<tr>
<td height="277"><br /></td>
</tr>
<tr>
<td height="203"><br /></td>
<td height="203" style="vertical-align: top;" width="149"><span style="left: 0pt; position: absolute; z-index: 251659776;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<div class="shape" style="padding: 3.6pt 7.2pt;">
<div class="MsoNormal">
<img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image094.jpg" width="126" /></div>
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</span> </td>
<td><br /></td>
<td align="left" colspan="2" valign="top"><img height="203" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image095.gif" width="296" /></td>
</tr>
</tbody></table>
</span></span> </div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" />
</span>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br clear="ALL" />
<div align="center">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse;">
<tbody>
<tr style="height: 115.75pt;">
<td style="height: 115.75pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="288" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image097.jpg" width="169" /></div>
</td>
<td style="height: 115.75pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="159" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image099.jpg" width="171" /></div>
</td>
<td style="height: 115.75pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="222" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image101.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 45.7pt;">
<td style="height: 45.7pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="147" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image103.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 45.7pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="164" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image105.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 45.7pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="181" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image107.jpg" width="171" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 74.45pt;">
<td style="height: 74.45pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="256" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image109.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 74.45pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="222" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image111.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 74.45pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="267" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image113.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 59.2pt;">
<td style="height: 59.2pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="251" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image115.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 59.2pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="230" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image117.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 59.2pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="261" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image119.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 35.85pt;">
<td style="height: 35.85pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="243" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image121.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 35.85pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="241" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image123.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 35.85pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="217" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image125.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 44.85pt;">
<td style="height: 44.85pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="209" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image127.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 44.85pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="283" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image129.jpg" width="169" /></div>
</td>
<td style="height: 44.85pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="288" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image131.jpg" width="169" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 51.2pt;">
<td style="height: 51.2pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="254" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image133.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 51.2pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="254" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image135.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 51.2pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="215" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image137.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt;">
<td style="height: 7.5pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="207" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image139.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 7.5pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="143" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image141.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 7.5pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="159" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image143.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 89.75pt;">
<td style="height: 89.75pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="226" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image145.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 89.75pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="255" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image147.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 89.75pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="275" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image149.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 27.65pt;">
<td style="height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="180" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image151.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="252" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image153.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 27.65pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="243" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image155.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 71.65pt;">
<td style="height: 71.65pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="239" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image157.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 71.65pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="189" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image159.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 71.65pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="213" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image161.jpg" width="171" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 53.85pt;">
<td style="height: 53.85pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="212" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image163.jpg" width="171" /></div>
</td>
<td style="height: 53.85pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="202" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image165.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 53.85pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="211" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image167.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 7.5pt;">
<td style="height: 7.5pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="237" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image169.jpg" width="171" /></div>
</td>
<td style="height: 7.5pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="261" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image171.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 7.5pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="247" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image173.jpg" width="171" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 62.55pt;">
<td style="height: 62.55pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="245" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image175.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 62.55pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="267" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image177.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 62.55pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="216" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image179.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 62.8pt;">
<td style="height: 62.8pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="252" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image181.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 62.8pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="219" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image183.jpg" width="171" /></div>
</td>
<td style="height: 62.8pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="221" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image185.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 18.05pt;">
<td style="height: 18.05pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="208" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image187.jpg" width="171" /></div>
</td>
<td style="height: 18.05pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="202" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image189.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 18.05pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="201" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image191.jpg" width="171" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 26.75pt;">
<td style="height: 26.75pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="247" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image193.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 26.75pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="216" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image195.jpg" width="171" /></div>
</td>
<td style="height: 26.75pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="216" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image197.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 62.8pt;">
<td style="height: 62.8pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="203" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image199.jpg" width="171" /></div>
</td>
<td style="height: 62.8pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="279" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image201.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 62.8pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="229" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image203.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 63.05pt;">
<td style="height: 63.05pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="140" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image205.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 63.05pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="251" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image207.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 63.05pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="222" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image209.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 53.8pt;">
<td style="height: 53.8pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="382" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image211.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 53.8pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="276" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image213.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 53.8pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="320" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image215.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 8.9pt;">
<td style="height: 8.9pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="202" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image217.jpg" width="170" /></div>
</td>
<td style="height: 8.9pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="212" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image219.jpg" width="171" /></div>
</td>
<td style="height: 8.9pt; padding: 0cm 5.4pt;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img height="258" src="file:///C:/Users/Client/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image221.jpg" width="170" /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</m:defjc></m:rmargin></m:lmargin></m:dispdef></m:smallfrac>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-8513609525810795052010-12-13T09:56:00.000-08:002010-12-13T10:00:12.490-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi51jr54CShrQHMIrxHrOimNltsFUebfxoJ00f1VS5JVpZTSVD3yIydPMJeXk6MMUBIVoIKrRkneo-70BetR85mr-hxsdsWU9F4Z2phChrWR2MGonDZNQSinY84SElKIvAZV2DPCLDIS2QI/s1600/santri+jadul.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 214px; height: 160px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi51jr54CShrQHMIrxHrOimNltsFUebfxoJ00f1VS5JVpZTSVD3yIydPMJeXk6MMUBIVoIKrRkneo-70BetR85mr-hxsdsWU9F4Z2phChrWR2MGonDZNQSinY84SElKIvAZV2DPCLDIS2QI/s320/santri+jadul.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5550227353320557570" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;">bukan hanya arti dari persahabatan yang ku dapatkan disini, banyak sekali yang tidak dapat tercurahkan oleh tinta iini, hanya ku dapat mengatakan jika banyak hal yang tidak berkenan wahai kawan2 ku ataupun orang yang mengenalku hati yang paling dalam meminta maaf.<br />trims tk semua yang telah mengajarkan banyak hal<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8885349594918494412.post-53184202039701920172010-12-13T09:32:00.000-08:002010-12-13T09:40:34.654-08:00melangkah di desa orangKediri kota yang telah banyak mengajari tentang kehidupan lika-liku yang ku hadapi sampai kini meranjak kesekian tahunnya, jika ku mengingat arti dari kehidupan bersahabat yang terbangun di tanah yang terbangun 600m persegi. dan kamar 4meeter persegi yang terisi oleh orang-orang yang mempunyai karakter yang berbeda namun dalam hal itu memiliki ke istimewaan yang tak dapat terjual oleh kurs dollar sekalipun. namun apakah semuanya hanya berakhir ketika dimana tidak ada tempat untuk q bertanya lagi tentang banyak hal, indahnya kekeluargaan yang terbangun keharmonisan yang terjalin kini sangat ku rindukan. kapan bisa seindah dulu.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17550136472730468195noreply@blogger.com0